ひとりごと

世の中のあんなことやこんなこと
僕のまわりにおきたことなど
自分勝手につぶやいちゃいます

大腰筋強化スパッツ　報告①

2012年02月25日 | Weblog
試合用練習でさっそくつけてみました。

まず、シャドウ２分×３

つづいてサンドバック２分×３

ここら辺からなんとなく重く感じるようになってきました。

スパー２分×１０

２，３ラウンド辺りから足腰が重くなり５ラウンド辺りからスタミナが切れてきました。

サンドバック１分×３　完全にスタミナ切れ+足腰が重いです。

単なる練習不足で重いのか、効果が出て重く感じるのか　まだわかりません・・・

続いて報告したいと思います。

では

2012-02-24 22:26:36

2012年02月24日 | Weblog
大腰筋強化スパッツ　来ました。

これをはいて運動すると大腰筋が強化
される…らしい

早速はいてみると足の部分が少しきつ
い。

お尻のサイズで合わせるということな
のであるがサイズ的に丁度いい感じだ
が(少し緩いくらいがいいらしい)

早速明日の稽古から使用してみます。

2012-02-20 22:47:14

2012年02月20日 | Weblog
「握力が強いほど長生き」と新聞にでておりました。
握力が強い人は、その握力に比例して健康状態もいいということらしい…

小指と人差し指は、特に重要だ、とは大山倍達総裁が常々仰っておられた。「この二本は心臓に直結しているから鍛えなきゃタメたよ、わかったキミたちぃ」
で、ある人は小指の重要性を違う角度でいっていた。

「なんで、ヤのつく人達は落とし前で小指を…するか知っている？小指がないと力が入らないし長生きもできないんだ」　と

上記のことは僕自身は裏付けの説明はできないがどうもそうらしい…

ちょっと最初のことから少しずれてしまったが指の強さ云々をみたらそんなことが頭をよぎったのである。
ただうるおぼえの部分もあるから記憶違いあるかもしれません。

2012-02-19 22:26:01

2012年02月19日 | Weblog
今日、あるご縁で海上保安庁の方と少しお話する機会があった。
現在は福島の小名浜に勤務ということで昨年の地震では被災されたとのこと。小名浜は復興されているということであるが相当ご苦労があったそうである。
で、話は尖閣諸島になり領海についてうかがった。
数年前まで沖縄勤務で実際に尖閣諸島を警備等されていたそうである。
いま、尖閣諸島などの領海問題はあまりとりあげられないがこのままでは大変なことになる、もっと意識すべきだ　ということを婉曲にいわれていた。で、僕もその意見に賛成である。
皆さんはどうでしょうか？

2012-02-14 23:39:13

2012年02月14日 | Weblog

柿ピーとチョコのコラボ。

いやうまいっす！

これ食べながらビールは

そういえば今日は、バレンタインデー
でしたな

うーん、チョコは自分で買った柿ピー
クランチのみ…

さ、寂しい…

寂しい男子集まれ～!!

ナンテネ