忘れ物。

合宿Tシャツ 130cm 一枚どなたか忘れております。

心当たりの方は、代表のシノまで

お申し出下さい。

合宿２日②

朝稽古シメの正拳突き。

朝食後、晴れたから海で海水浴。













お昼を食べて宿出発。

途中、大多喜の道の駅へ




アクアラインを経由

ウミホタルで休憩後

無事に石神井、鷺宮へ戻ってまいりました。

皆さんお疲れ様でした。

また、来年も合宿を行います

のでご参加ください。

合宿２日目

1日目は、無事に終了。

流石に疲れたのか、12時には子供の

ほとんどが就寝。

毎年12時すがまでなんだかんだと

騒いでいましたが…

２日目は、5時起床を30分繰り下げて

5時半起床。

海岸での稽古から始まります。

まだ、誰もいない海岸。






正拳突きを全員で号令かけ。




おでこタッチ

合宿1日その2

続スイカ割り




夕食




お楽しみ会




ビンゴゲーム





明日は5時起きです

合宿1日目

体育館での稽古












スイカ割り

明日から

明日から夏合宿です。

あまり天気がよくないような…

晴れるようにてるてる坊主でも作ろっかな？

ついに…

でました。

海賊とよばれた男


ついつい、読んじゃう…

面白いから、ゆっくりと読まなきゃね

こういう人に憧れるのは、わかります

練習試合。

本日、シフウ塾さんの練習試合に

参加して来ました。

ありがとうございました。








お疲れ様でした。


ちなみに、今日からお盆です。

我が家では、ご先祖さまを提灯に火

を灯して角まで、お迎えに

行きます。

結構東京では、辻々で迎え火をつけているところ

がある…はず…？

今日の稽古。

本日は、石神井でした。

少年部は、雨のため少なかったです。

一般部は、松崎先生と、78歳のy宮さんがひさびさに来られました

なんでも、Y宮さん 痛風が悪化していて来られなかったとのこと

でも、本日は元気に稽古をこなしていました。

稽古後、松崎先生の肩甲骨まわりのほぐし方とPNFの方法をレクチャーして

いただきました。



ありがとうございました。

カレー味

柿ピーのカレー味。

思わず、購入。