稽古はこんな感じです

オス。

…ねこ。

このねこ、でかくないすか？

お目覚め・・・？

オオクワガタさん
起きてますか？
ほぼ５ヶ月間すぽりっぱなしだったオオクワガタ。
強引に穿り返してみました。
やはり人間でも昆虫でも寝ているのを起こされるのは
ご機嫌斜めみたい・・・？

なんか・・・

なんか云っております？
さてなんて云っているのでしょう？

春分の日。

あいにくの雨模様であります・・・
皆さんお墓詣りはいかれましたか？
今日はおやすみをいただきお墓詣をいたしまた。

祝日は道場の稽古はお休みではありますが、
皆さんご存知ですよね？
まえの祝日の時、何人かのこが道場に
来ておりましたが・・・
もしきてしまっていたらごめんなさいです。

で、今日映画を子供と見てきました。
『ワンピース』というアニメの映画ですが

いや～ここでも泣いてしまいました。
一緒に行った子供は声を出してないておりました。
周りを見てみると結構皆さん泣いていらっしゃいました。
まさか、ワンピースで泣かされるとは思いませんでした。
年のせいか涙腺がもろくなっているような・・・
でも、次の映画も見たくなっちゃタかも・・・

o内くん、メニュウです

お疲れ様です。
忙しいとは思いますが
次のことを行ってください。
まず、柔軟体操。
前後左右の開脚。
三戦立ちでの正拳突き。
上段受け・中段外、内受け、下段払い。
組手立ちでの突き２～１０連打。
腕立て５０、４０、３０、２０、10回。
v字腹筋30回１～3セット。
バービージャンプ20～30回を1～3セット
これを週に２～４回行ってください。
がんばって下さい。
オス

曇っております

土曜日の組み手クラス。

かぜっぴき。

なんか風邪引いたみたいです。
なんとなくぼーっとするし、またおなかの調子が
よくないです。
あるウワサでは、おなかにくる風邪がはやっているとか・・・
そんなこんなで今日はダウンです。
s宮兄とｋ本先生とサンドバック2分×３を3つやったらもうだめです。
早く寝ようっと。
季節の変わり目にはご用心。

・・・

その②です。

スパーリング①

その②もあります。