ひとりごと

世の中のあんなことやこんなこと
僕のまわりにおきたことなど
自分勝手につぶやいちゃいます

日曜日。

2009年05月31日 | Weblog
今日ランニングクラスを行うつもりであったが

あいにくの雨。

とりあえず、安藤sんとミットとサンドバックを

おこなっつた。

本当にスタミナというものはすぐになくなります。

昨年、あれだけやったのに

もう散々です。

でも嘆いていてもしょうがありません。

一歩一歩と進んでいくしかありません。

あと４ヶ月。



・・・・


・・・・何が？

iekda.

2009年05月27日 | Weblog
明日、池田君が来るらしい。

2年間アメリカの大学院での勉強を終え

就職したのだろうか？

とりあえず久々なのである。



鷺宮道場のｈｐ、グーグルで『極真カラテ鷺宮道場』と入れてもらえると

出てくるようになりました。

ヤフーではまだ出てきませんですけど・・・。

ｈｐは

http://saginomioya-dojo.com/です。

昇段審査。

2009年05月25日 | Weblog
きょう増田道場で昇段審査が行われた。

キクチさんやヤナギさんが受審した、とのこと。

なんでも、お二人とも見事に完遂したという

連絡がキクチさんから入りました。

特にキクチさんは忙しい中

時間を強引に作られて、本当に

寸暇を惜しんで稽古に励んでいられた。

う～ん、僕もやらなきゃ！！という気持ちが

ふつふつと起こってきました。

でも、腰が痛いんだよね・・・

とほほ・・・

弱音ではないが痛いです・・・

よし！明日は走るぞ！！

http://saginomiya-dojo.com/

です。

さぎのみや道場のｈｐのアドレスは

来週はランニングクラスは行います。

水曜の型クラスはお休みとなります。

では、キクチ、ヤナギさんお疲れ様ですた

また稽古をお願いいたします。

強くしてください、僕も・・・




インフルエンザ

2009年05月21日 | Weblog
新型インフルエンザがいま日本を席巻している。

この湿気もある季節になぜ？とは思うが

なんか過剰に反応しているような気が済ます。

心ならずも新型にかかってしまった子たちにたいする

ひぼう中傷がひどく横行している。

誰もが、いわゆる新型のにはかかりたくはないが

もう少し冷静な対応がしてほしいものである。

ほんとか嘘かわからないような情報まで出て行きそうな

雰囲気ではあるが、大変なことではあるが冷静になりたいものである。

でも、秋から冬にかけてが怖いです・・・。

それから、また鷺宮道場のurlが変わりました。

http://saginomiya-dojo.com

です。

たぶん変更はないと思います。

お休み。

2009年05月18日 | Weblog
今日は久々のお休みです。

午前中はだらだら、午後もだらだらと一日過ごしてしまいました。

夕方、家族でiヨーカドウへお買い物。

その後お決まりのｋジョウジの街中を３人でふらふら・・・。

夕飯の後、ナイキショップへこれもお決まりのコース。

この前、ナイキ＋と新しい靴を購入したが、新しいはだし感覚のランニングシュー

ズが気になってしょうがない。

何度かしょっぷへ足を運んだがそのつどお財布の中身と相談し・・・やむなく

断念。

新しいシューズを購入したばかりだし、そんな贅沢は許されない！！

とはわかっているが・・・

ついに今日・・・


買ってしまった。

たまには自分のために投資してもいいだろう。

赤い、真っ赤なシューズなのである。

この靴とナイキ＋の靴を交互に履き

足回りと心肺機能を鍛えよう。

でも、腰が痛いので当分は歩行しか出来ないが・・・

歩行。

前のめぐみ先生が歩け歩けと常々言われますが

昨日、ランニングクラスで僕だけ歩行をしたのではあるが

４０分後、なんとなく腰の痛みがなくなったような気がする。

また、歩行は走る時と違う筋肉を使うことを痛感した。

足の裏、底足筋とすねの筋肉を鍛えるのには歩行がいいんだな、と実感した。

皆さん歩いてみてください。

それから

鷺宮道場のｈｐは

http://saginomiya-dojo.com/

です。

上記のurlを入れてもらうとｈｐがでてきます。

まだ検索では鷺宮道場のページにはいけませんです。

もう少ししたら検索ページからもいけるようにしますので

今しばらくお待ち下さい。

今度の水曜日

午後５時半～６時半まで型クラス行います。

２４日の日曜日は都合によりランニングクラスはお休みとなります。



バランスボード。

2009年05月15日 | Weblog
道場に新しいトレーニング器が入りました。

バランスボード。

この上に乗りバランスをとることで腹筋背筋をはじめいろんな筋肉に

効くのであります。

でもこのバランスボード子供たちに人気が出そう・・・な予感！？