ぱん。

石神井の、コウキくんから手作りパン

をいただきました。


石神井の稽古後、上石神井時代の仲間と

本当に久々の、飲み会です。

増田道場交流試合のお知らせ

11月23日 上記の通り交流試合が行われます。

ぜひ、ご参加をお待ちしております。

今回は、組手と型の両方行われます。