今日でランニングクラス3回目。
新規の会員が2人、あわせて一般部が1人。
都合8人。
まあ毎回このくらいの人数ではありますが・・・。
道場からでてみずほの横から妙正寺川沿いにでてここらか
妙正寺公園まで往復。
おおよそ4キロ弱・・・なのかな?
でもこのくらいの距離でも小学生にはきついのかな?
ただ3回続けて出ている子達は走るのがなれたみたいではあります。
歩く、走るは人間の行動の基本動作ではあります。
単純な動作であるだけにきつさもあります。
とりあえず4月の交流試合まで続けて見るつもりではあります。
多分何回かはお休みになるとは思いますが・・・
今日はランニングと道場でのサーキットトレーニングとミット打ち、
そして雑巾がけ。
この雑巾がけが一番きつい。
掃除というよりは最後の稽古という感じです。
これからどんどん陽気はよくなっていきますので走るのには
いい季節です。
ちなみに今度の水曜日は、少年試合用クラスはお休みとなります。
このクラスは各自には連なくはいたしませんので、鷺宮道場のhpを確認してくださ
い。
hpは
http://www.k5.dion.ne.jp/~sagimiya/です。
もしかすると上記urlではでてこないかもしれませんので
その場合は、極真カラテ 鷺宮道場で検索してください。
ちなみに、極真カラテ 鷺宮道場ではただいま会員募集中です。
2月末まで、入会キャンペーン中であります。