今日の稽古メニュウ

書くことがなくなりましたので稽古のメニュウを
書きます。
ｍさんとｎさんが来られたので稽古の前半は移動稽古と
型を行いました。
数種類ある立ち方の移動を確認しながら行い
その後、型を行った。
太極その１・足技太極その１・突きの型を繰り返し行い
まずは順番だけでも覚えてもらうことを主眼とした。
ここまで静の稽古。
後半は動の稽古。
まずは仮想組み手２分×３
　　　キックミット２分×１
　　　サンドバック２分×６
　　　　　　　　　　　　を行う。
でも、だめです。
ここまでやったら僕は頭ががんがんしてきてリタイヤです。
なさけなか～
で、ｍさんとｎさんは腹筋を来年の夏に向けてやってもらいました。
以上。
でもでもなさけないであります。
自分の気持ちの弱さに腹立たしいであります。
じかいはもっと頑張ろうオー

静の稽古。
やればやるほど奥が深いです。
型だけの稽古の日も作ろうかな？
稽古と研究。
これが今後の課題かな？