約2か月前。
「なんか最近、職場が寒いんだよねえ。暖房けちってるせいかなあ」なんていいながら体重計に乗ったら、驚きの体重62kg、体脂肪率11%台だった。そりゃ、寒かろう...
そして今。
悪天候と忘年会シーズンと年末年始でほぼ乗っていない日々。そう、毎日がサラ足DAYSな今日このごろ、ちょびっと気になって体重計に乗ってみた。
ちなみに、我が身長は176cm。
ぐおっ、体重はやっぱし増えとる!これが筋肉太りなら全く問題なしなんだけど...
ぬおっ
成長盛りであることが判明してしまった。脂身が3%近く増量である。
これぞ不摂生の証、精進するしかない。