覚え書き

ＢＣＡＡは筋肉疲労に効果的だが、４ｍｇも摂取せねばいけないらしい。
世間でよく出回っていている、アミノバイタルプロでさえ１袋中約１ｍｇ。

４袋も飲めん。

でも肝臓病治療に使う分岐鎖アミノ酸製剤を摂ればＯＫ。
そんなものでまわっちゃいない。
ま、アマチュアがそれ程シビアにならんでもよろしい。
たんぱく質の摂りすぎも腎臓に負担かかるし。
ちなみに空腹時に服用するとダイエットに効果ありかもらしい。

それよりもチャンと飯を食え。

ＳＳ脳内計画発令中。