９０ｍｍ。
１００ｍｍはどうやっても無理。
いや正確には無理でないけれど、１０ｍｍが遠い。
近距離はなんとかなっても１００ｋｍは首が疲れる。
高くしてもだめだ。
なんどやっても９０ｍｍがしっくりくる。
一番ちびっ子フレームでも。
ステムの話。
１００ｍｍはどうやっても無理。
いや正確には無理でないけれど、１０ｍｍが遠い。
近距離はなんとかなっても１００ｋｍは首が疲れる。
高くしてもだめだ。
なんどやっても９０ｍｍがしっくりくる。
一番ちびっ子フレームでも。
ステムの話。
今朝から足がだるくて寝不足かと思っていたら
どうやら風邪のようだ。
暑くて窓を開けて寝るのが当たり前のようにしているが
日ごろの体調に気をつけていないとこうなる。
本日は仕事が昼までなので、帰宅して昼寝を１時間し
いつものようにセルフ鍼をする。
幸い食欲があるから７分目で終えて早く休もう。
今週あと２日がんばらねば。
・・・・・・・・・・・・・・・
週末は福井に行きます。
丸岡へ
は行きません。
武生へ墓参り♪
どうやら風邪のようだ。
暑くて窓を開けて寝るのが当たり前のようにしているが
日ごろの体調に気をつけていないとこうなる。
本日は仕事が昼までなので、帰宅して昼寝を１時間し
いつものようにセルフ鍼をする。
幸い食欲があるから７分目で終えて早く休もう。
今週あと２日がんばらねば。
・・・・・・・・・・・・・・・
週末は福井に行きます。
丸岡へ
は行きません。
武生へ墓参り♪
夏はコレ
2008-07-27 | 日常
ジャングルマン－Ｘ
財布にやさしい１００円
・・・・・・・・・・・・・
今回もニノセまでいつものルートで向かう。
登り始めの３ｋｍは走れるかと思ったが勘違い。
水場の辺りからすでにタレテ脚がしびれて下ろうかと
考えたが、お地蔵さんを拝まねばと重いペダルを踏む。
お地蔵さんまで行けばもう少しと頂上まで行き
あっさりと帰ってきた。
無理は禁物、明日の仕事と家族のことを考えると
それ以上は追い込めない。
財布にやさしい１００円
・・・・・・・・・・・・・
今回もニノセまでいつものルートで向かう。
登り始めの３ｋｍは走れるかと思ったが勘違い。
水場の辺りからすでにタレテ脚がしびれて下ろうかと
考えたが、お地蔵さんを拝まねばと重いペダルを踏む。
お地蔵さんまで行けばもう少しと頂上まで行き
あっさりと帰ってきた。
無理は禁物、明日の仕事と家族のことを考えると
それ以上は追い込めない。
新聞広告にオーディオのケーブルだけのムック本があるのを知りました。
なんだかマニア過ぎます。
自転車ならワイヤー類しか載っていない本みたいなものですか。
自分の仕事に当てはめるなら
ディスポーザブル鍼のすべて
とか
もぐさを決めるベスト１０
なんてことになるのでしょう。
ちょっと読みたいかも。
買わないと思いますが。
なんだかマニア過ぎます。
自転車ならワイヤー類しか載っていない本みたいなものですか。
自分の仕事に当てはめるなら
ディスポーザブル鍼のすべて
とか
もぐさを決めるベスト１０
なんてことになるのでしょう。
ちょっと読みたいかも。
買わないと思いますが。
切れてる
2008-07-20 | 日常
気にしない
一年前のものでも
・・・・・・・・・・・・
久しぶりにニノセ詣でへ。
２本登って向こうへ下ってコカコーラから戻る。
１本目は約２５分、２本目はがんばらないで２７分。
リアが引きずるように重い。
乗鞍が思いやられるが仕方ない。
１０時半に帰宅出来る時間に走り出すも
すでに日差しにやられている。
もう少し暑さに対応出来る体を作っていこう。
帰宅後はシャワーを浴びてマッサージクリームでケア。
冷たいクリームを要所に塗布すると火照った体が落ち着く。
その日の疲れはその日のうちにとる。
首筋の日焼けに冷感クリームは悶絶ものなので注意。
一年前のものでも
・・・・・・・・・・・・
久しぶりにニノセ詣でへ。
２本登って向こうへ下ってコカコーラから戻る。
１本目は約２５分、２本目はがんばらないで２７分。
リアが引きずるように重い。
乗鞍が思いやられるが仕方ない。
１０時半に帰宅出来る時間に走り出すも
すでに日差しにやられている。
もう少し暑さに対応出来る体を作っていこう。
帰宅後はシャワーを浴びてマッサージクリームでケア。
冷たいクリームを要所に塗布すると火照った体が落ち着く。
その日の疲れはその日のうちにとる。
首筋の日焼けに冷感クリームは悶絶ものなので注意。
我が家の御守りコケシ
意地悪そうな顔がご愛敬。
今夜ガソリンを１０リットルいれた。
１７２０円とは泣けてくる。
やっぱり自転車か二足歩行だな。
そして喉が渇いたらポッカCレモン入り炭酸水。
酸っぱ過ぎるぐらいがいい。
まぁ、ビールの代わりかもしれない。
とりとめない内容だ。
意地悪そうな顔がご愛敬。
今夜ガソリンを１０リットルいれた。
１７２０円とは泣けてくる。
やっぱり自転車か二足歩行だな。
そして喉が渇いたらポッカCレモン入り炭酸水。
酸っぱ過ぎるぐらいがいい。
まぁ、ビールの代わりかもしれない。
とりとめない内容だ。
朝走り
2008-07-13 | 日常
逆光で見にくいけど２３,１℃
６時の東海大橋は涼しい
・・・・・・・・・・・・・・・・・
１０時から予定があったので、朝飯前にひとっ走り。
涼しくて気持ちよい。
木曽川右岸（東側）の堤防道路は冬の間工事していたが
いつの間にか終わっており、途中から車が通れないように
柵が設置されていた。
自転車もＪＯＧも犬の散歩も車に気を使うことがなくてよい。
といっても渡し舟辺りまでだからその先は知らない。
たぶん完成しているに違いない。
前の晩にしっかり食べると朝飯抜きでも２時間は走れる。
今になって気付いた。
６時の東海大橋は涼しい
・・・・・・・・・・・・・・・・・
１０時から予定があったので、朝飯前にひとっ走り。
涼しくて気持ちよい。
木曽川右岸（東側）の堤防道路は冬の間工事していたが
いつの間にか終わっており、途中から車が通れないように
柵が設置されていた。
自転車もＪＯＧも犬の散歩も車に気を使うことがなくてよい。
といっても渡し舟辺りまでだからその先は知らない。
たぶん完成しているに違いない。
前の晩にしっかり食べると朝飯抜きでも２時間は走れる。
今になって気付いた。
今年は４回目
だったかな？
少ないのに冬以来だからうろ覚え
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
久しぶりに自走で現地へ行く。
すずｔａｋｅエキパーズのお２人にお相手していただいた。
一人だとイマイチ心拍も上げられずに
ま、こんなもんか
で、終わってしまうところ、挟まれて走ると走らざるを得ない。
終始１６０～１７５拍あたりを行ったりきたりで走る。
といっても舗装の登り、シングル登りはきつくてあきらめた。
最後に脳天クラッシュを華麗にメイクしてフラフラになり
暑さになれない体を鞭打って更にクラクラで帰宅した。
夏は午前中早起きライドがよい。
＊＊＊＊＊＊＊＊
今日はやっぱり首が痛い。
セルフ鍼で何とかしよう。
相棒がやってきた
カタログとは色のイメージが違うけど
なかなか渋くてよろしい
お約束の体重測定
フレームはヘッドセットなしシートクランプ込み１１５０g
フォークはコラムカット前で３７０g
サイズは最小の４８
カタログとは色のイメージが違うけど
なかなか渋くてよろしい
お約束の体重測定
フレームはヘッドセットなしシートクランプ込み１１５０g
フォークはコラムカット前で３７０g
サイズは最小の４８
ヘッド角６９．１
シート角７３．７
ハンガー下がり７０ｍｍ
機敏な反応！
なんて全く無縁なジオメトリー。
後ろ乗りさせるためですか？
それよりも曲がるのかなぁ。
ＭＴＢと似たような感じだから何とかなるか。
ゆったりツーリングに向いてそうなので
これからは原点に戻ってサイクリング志向でいくか。
シート角７３．７
ハンガー下がり７０ｍｍ
機敏な反応！
なんて全く無縁なジオメトリー。
後ろ乗りさせるためですか？
それよりも曲がるのかなぁ。
ＭＴＢと似たような感じだから何とかなるか。
ゆったりツーリングに向いてそうなので
これからは原点に戻ってサイクリング志向でいくか。