短小おとこ 2008-07-31 | 自転車 90mm。 100mmはどうやっても無理。 いや正確には無理でないけれど、10mmが遠い。 近距離はなんとかなっても100kmは首が疲れる。 高くしてもだめだ。 なんどやっても90mmがしっくりくる。 一番ちびっ子フレームでも。 ステムの話。
夏風邪か 2008-07-31 | からだのこと 今朝から足がだるくて寝不足かと思っていたら どうやら風邪のようだ。 暑くて窓を開けて寝るのが当たり前のようにしているが 日ごろの体調に気をつけていないとこうなる。 本日は仕事が昼までなので、帰宅して昼寝を1時間し いつものようにセルフ鍼をする。 幸い食欲があるから7分目で終えて早く休もう。 今週あと2日がんばらねば。 ・・・・・・・・・・・・・・・ 週末は福井に行きます。 丸岡へ は行きません。 武生へ墓参り♪
夏はコレ 2008-07-27 | 日常 ジャングルマン-X 財布にやさしい100円 ・・・・・・・・・・・・・ 今回もニノセまでいつものルートで向かう。 登り始めの3kmは走れるかと思ったが勘違い。 水場の辺りからすでにタレテ脚がしびれて下ろうかと 考えたが、お地蔵さんを拝まねばと重いペダルを踏む。 お地蔵さんまで行けばもう少しと頂上まで行き あっさりと帰ってきた。 無理は禁物、明日の仕事と家族のことを考えると それ以上は追い込めない。
いろいろあるのですね 2008-07-21 | つぶやき 新聞広告にオーディオのケーブルだけのムック本があるのを知りました。 なんだかマニア過ぎます。 自転車ならワイヤー類しか載っていない本みたいなものですか。 自分の仕事に当てはめるなら ディスポーザブル鍼のすべて とか もぐさを決めるベスト10 なんてことになるのでしょう。 ちょっと読みたいかも。 買わないと思いますが。
切れてる 2008-07-20 | 日常 気にしない 一年前のものでも ・・・・・・・・・・・・ 久しぶりにニノセ詣でへ。 2本登って向こうへ下ってコカコーラから戻る。 1本目は約25分、2本目はがんばらないで27分。 リアが引きずるように重い。 乗鞍が思いやられるが仕方ない。 10時半に帰宅出来る時間に走り出すも すでに日差しにやられている。 もう少し暑さに対応出来る体を作っていこう。 帰宅後はシャワーを浴びてマッサージクリームでケア。 冷たいクリームを要所に塗布すると火照った体が落ち着く。 その日の疲れはその日のうちにとる。 首筋の日焼けに冷感クリームは悶絶ものなので注意。
いらっしゃい 2008-07-16 | 日常 我が家の御守りコケシ 意地悪そうな顔がご愛敬。 今夜ガソリンを10リットルいれた。 1720円とは泣けてくる。 やっぱり自転車か二足歩行だな。 そして喉が渇いたらポッカCレモン入り炭酸水。 酸っぱ過ぎるぐらいがいい。 まぁ、ビールの代わりかもしれない。 とりとめない内容だ。
朝走り 2008-07-13 | 日常 逆光で見にくいけど23,1℃ 6時の東海大橋は涼しい ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 10時から予定があったので、朝飯前にひとっ走り。 涼しくて気持ちよい。 木曽川右岸(東側)の堤防道路は冬の間工事していたが いつの間にか終わっており、途中から車が通れないように 柵が設置されていた。 自転車もJOGも犬の散歩も車に気を使うことがなくてよい。 といっても渡し舟辺りまでだからその先は知らない。 たぶん完成しているに違いない。 前の晩にしっかり食べると朝飯抜きでも2時間は走れる。 今になって気付いた。
8山4 2008-07-06 | MTB 今年は4回目 だったかな? 少ないのに冬以来だからうろ覚え ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 久しぶりに自走で現地へ行く。 すずtakeエキパーズのお2人にお相手していただいた。 一人だとイマイチ心拍も上げられずに ま、こんなもんか で、終わってしまうところ、挟まれて走ると走らざるを得ない。 終始160~175拍あたりを行ったりきたりで走る。 といっても舗装の登り、シングル登りはきつくてあきらめた。 最後に脳天クラッシュを華麗にメイクしてフラフラになり 暑さになれない体を鞭打って更にクラクラで帰宅した。 夏は午前中早起きライドがよい。 ******** 今日はやっぱり首が痛い。 セルフ鍼で何とかしよう。
今度はこれ 2008-07-05 | 日常 相棒がやってきた カタログとは色のイメージが違うけど なかなか渋くてよろしい お約束の体重測定 フレームはヘッドセットなしシートクランプ込み1150g フォークはコラムカット前で370g サイズは最小の48
んー 2008-07-03 | 自転車 ヘッド角69.1 シート角73.7 ハンガー下がり70mm 機敏な反応! なんて全く無縁なジオメトリー。 後ろ乗りさせるためですか? それよりも曲がるのかなぁ。 MTBと似たような感じだから何とかなるか。 ゆったりツーリングに向いてそうなので これからは原点に戻ってサイクリング志向でいくか。