お稲荷さん

年に一度は参拝に。

その後はいつものように串カツ、どてで腹を満たす。

芋にいちゃんの店の大学芋と鬼まんじゅうもいける。

たい焼きは相変わらず行列の出来る店でパス。

漬物も買って、やっぱり目的はお詣りじゃなくて食に偏るなぁ

久しぶりに１００越え

旨そうに見えない補給
おまけに歯形付き

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イチゴジャムと軽めのマーガリン。
お手軽でうまい。
財布にもやさしいし。

今年初のニノセは自転車乗りでにぎわっていた。
ひとまず一本登る。
戻って保育園から２本目。
タイムは計っていない。

久しぶりのロードのポジションは足腰肩にひびく。
暖かい日でよかった。
硬い筋肉と関節への負担が少し和らぐようだった。

木曽川まで戻り南下して三川公園へ南下。
北上は風が壁になってきつい。
あの電柱まで、信号まで、標識まで行こう。
それの繰り返しで走る。

伊吹山まであと１ヶ月と２週間。
もう少し走れるようにしておこう。

　＊　追記　＊
　
日曜に僕は戸越へ行っていません。
見間違えた方がみえるようですが、正解はこの方です。

たまには料理

蟹の脚をいただいたので、かに玉にトライ。
レシピがわからんからネットで検索して、しばらくにらめっこで
必要なものだけ用意してから適当に準備してさらっと出来上がり～

なんてウソです。
さらっとでなくてどたばたガチャガチャです。
味付けは濃かったけれど、それなりに満足の出来で記念に
パチリとしてみました。

次回は上手くいく自信はありません～♪

犬山にて

４９分６秒で目標にはまったく届かず。
練習はきちんとしましょう。

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快晴でサイクリング日和だったので、電車でｇｏ！せずに
空気の入っていないＭＴＢを引きずり出して自走で会場へ。

走るのに適していないけれど、着替えが増えるのがイヤなので
レーパンのまま走ることにケッテーイ。
以前にもジョギングしたことあるので問題なかろうと思ったけれど
やっぱり問題なしで自分の鈍さがよくわかった（笑

で、現地は予定通り８時半に到着し、適当に自転車を止め
受付を済ませたところで、無理矢理参加させた同級生と落ち合い
日向ぼっこをしながら時間を待つ。
風があるものの避けて陽が当たるところなら気持ちよく
神社の近くで露店なんかも出てるのでちょっとしたお祭り気分だ。
ということで緊張感もなくスタート。

ほとんどマイペースで誰かのケツに付くこともなく、それでも
時計を見ながら風の方向だけ考えて（向かい風はやっぱり後ろに付いた）走る。
折り返しは２箇所ありトップを走る選手を見るけれど、スピードもストライドも
当たり前のように全く違うことに感嘆しつつ少しがんばる。
軽いアップダウンや本町の町並み、川沿いの風景と飽きないコースに
楽しみつつ、最後は前を行く選手を目標にスピードを上げて終了。

冬は近場で多くのマラソン大会があり、参加費も自転車のそれと違い
安くて手ごろなのがよく、継続して行われている為か運営もしっかり
しているように思える。
後援も自治体やそれなりの企業がついているからよいのだろう。
それでもトイレの数や会場での放送に関して、もう少し配慮があれば
と感じたが、それは贅沢というものか。（スピーカーの位置が悪いだけだと思う）

帰りも自走でブリブリッと走る。
はっそーへ行こうかと頭をよぎるも一払いして無視（笑
久しぶりに脚ガクガク。

はだかの祭典

６９年なので前厄だ。

厄年は生まれ年で計算だった。

お祓いはせず、なおいきれと参拝、祭りの壮大な結界で
一年間のお守りとしておいた。

来年はきちんとやろうかな。
はだか野郎にはならないけれど。

犬山

日曜は１１月ぶりにマラソン大会。

１０kmエントリーで目標は４５分にしよう。

景色がいいから楽しみだ。
それより終わった後のお汁粉が待ちきれん。

今日もテクテク

昼前に娘とテクテクピーポ。

風が強めでやや冷たいけれど天気がいいので、陽が当たるところは少し暖かい。

朝イチは２,３km×３周。途中でう○ちがしたくなり帰宅する。

テクテクは腹の動きも快調に！

で、昼からタコビー。
たこ焼きでビールで出来上がり。
まぁ、たまにはいいんじゃな～い。