勝負！

ビールのつまみにサイコーな
えび対ジャガイモの対決。

軍配はどちらにあがるかは食べてないから
まだわかりません。

ちなみに限定らしいです。

引退

チッポリーニまでが引退らしい。
今年になっても２勝あげてるのにといっても、３８歳だし。

２９日に正式記者会見で、やっぱやーめたっ！ていわないかな。
ゴールスプリントの勝利の姿が拝めないのは少し寂しい。

ビランク、ランスとロード界の巨星落つ・・・

って大げさ。

予約

自宅の牡丹の花。
昨晩の雨にぬれて頭を垂れてます。

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当院は予約制になってます。

当日のお電話で枠が一杯であれば、時間の振り分けなど
出来る限りの努力はしますが、ご希望に添えないことも
あり申し訳なく思うことも時々あります。

そういったお断りの後に、当日キャンセルの電話が
時々あるので連絡がつく方にはしてますが
携帯だとつながらないことも・・・

メールすれば？ってことになりますが
仕事してる最中に断ってメールもなんだか気が引けて。

人間が古いのかな。

トイレ

某百貨店の美術館のあるフロア。

ここのトイレは綺麗な上、絵も二つかざってありました。
さすがです。

いつの間にか

いつの間にか【いなべ市】になってた

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日曜は朝一でニノセまで。
風はぼちぼち強かったけど、今季初めて峠まで繰り出した。

毎年思うけど、シーズン一発目の峠はきつい。
何度も走ってるけど。
なんでだろう。

天気もよくて５，６人走ってる人がいた。
３８×１９～２３でのんびり徐行運転。
降りてから３００ｍダッシュを４本で痙攣でたので終了。

帰りは追い風でラクラク。

ビール

ギネス。

ドイツのビールだと思ってたけど、アイルランドだったのね。
知らんかったよ＞思い込み。

缶の中にプラスチックのボール？が入っていて
まことにクリーミーな泡がグラスに注ぐことができる一品。
棘のない味になって余分に飲めるのが難点。

かなりお気に入りで星四つ。
ちょっとお値段高め。

完了

ＳＤＡ　ＭＴＢ１００ｋｍエントリー費払い込み完了。

昨年は２５ｋｍ地点ぐらいから腰痛発症。
登りも下りも痛みがきつかった。

今年はコアを鍛えるのと、秘密の計画。
めいいっぱい楽しんで走ろー

そういえば

離婚弁護士Ⅱが始まりました。
おもしろいです、お勧めです。

主役は天海祐希、なんとなくとっつきにくそうな雰囲気で
前回のドラマも始めは適当に見てたのですが
徐々にはまってしまいました。

俳優さんは専門用語も滑舌よくていいですなー。

で、脇役の玉山鉄二。
この人の右腕にこれらしきもの。
スタイリストがつけろっていったのか、本人の趣味なのか。

どうでもいいですけど。

昨日は

許可をいただいて写真撮影

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夕方にokp先生夫婦御来院。
なんだかんだで随分お付き合いさせていただいてます。
デモや雑誌などでご活躍中のお体を拝見。
これからも楽しませてくださいね～

一時はトライアルもかじってみましたが
センスのカケラも根性もなく断念中。

中ってことはいつかは始めるのかと、自分に尋ねたら
いつかはいつかってことでムニャムニャ・・・

デモやコンペ、ビデオなど見てるとモゾモゾするので
トラ車が欲しくなってきた今日この頃。
宝の持ち腐れももったいないしなぁ。

やっぱりＧ社がよいですかね。

補給食

土曜ロードのお供はパーフェクトプラス（シリアル＆フルーツ）。

１０種のビタミン、鉄・カルシウムに食物繊維配合らしいです。
エネルギーは１４８ｋcal。
大きさも手ごろで食べやすそうです。

これ一本だけをポケットに詰めて走りました。
これで十分なのかと思ったけど、距離は約４０ｋｍ。
たいしたことはないので間に合いました。

味はカロリーメイトフルーツ味のような感じで
程よくドライフルーツ系のものが入ってました。

食感はややしっとりしており、飲み物なしでもいけるかと
感じましたが、やはり必要です。
でもカロリーメイトよりは食べやすいかも。
体温で軟らかくなることもないです。

木曽川の堤防で食べてから３００ｍダッシュを４本。
４本目でリバースしそうになったので、帰路につきました。
きっと顔が青かったことでしょう（涙

いやはや、食べた後は無酸素運動禁物ですな。