気になって

ピーナツを　つまみにビール空にして

ふとつまんだ我が背脂

明日からはと　心に刻むも

宵にまどろみ　忘れながるる


あ～あ。
しっかり走ろ。

たまには勉強

スポーツトレーナー講習会なるものが
母校の主催で開催されるというので、今期は半年ほど
がんばってみることにしました。

トレーナーになるわけではありません。
スキルアップのために勉強してみます。
日曜の自転車タイムがお預けですが
時には必要なことでしょう。

２３日に初回がありましたが、当日のスケジュールの
講座とその時間割が半分ほど変更されていました。
この先大丈夫なの？（汗

うまかった

美味い酒をもらいました。
米の旨みが濃厚に残っている濃い酒です。
いつもの赤ちょうちんちっくな酒ではありません。

あっという間になくなりましたとさ。

９２君ありがとう！

歯を削る

水曜に銀の詰め物を取り、歯を削ってもらいました。

麻酔注射の前に麻酔をするのは痛くなくていいです。
歯科医曰く、虫歯を削るのは痛みがないけど
綺麗な歯は痛むのでがまんしてください、とおもむろに
ギュインギュイン削られました。
新しい詰め物をするのに形を整えるためだそうです。

麻酔してても痛いのですね（涙

昔に比べれば、いかに痛みなく治療するかに
ウェイトをおいているような気がします。
そのほうが気負いなく通えるから良いです。

仮の詰め物をして来週に持ち越し。

ところでエラストマニアなんてゲームがありましたが
このＢｉｋｅ　Ｍａｎｉａも単純なわりにおもしろいです。

選挙です

今週末に市議会議員の選挙があります。

町は選挙カーでにぎわっています。
ので、とてもウルサイのです。

ウルセー！といっても仕方ないのです。
なんとかならんものか。

　ワタクシは選挙カーでのやかましい名前連呼の
　活動は一切いたしません！

といってくれる方があれば一票入れます。

それから、住みよい町づくりやら、防災の町とか
福祉に貢献なんかは、やって当然と思うので
選挙活動で大げさに言わないでくださいね。

プロフを立派に書いてあるのもなんだかなぁ。

本番の日

庭田園地から濃尾平野を望む。
写真が暗いなぁ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日曜は前回の下見の本番日。

天気予報はころころ変わり、土曜には午前中に雨が残る
ような具合で中止も考えたけど、８時ごろには上がってきて
予定通りに決行された。

今回は８名の出席で、ここのところのランでは
一番の参加人数でサブ幹事としてもうれしい。
路面が少し濡れ、気温がやや低いが空は少しずつ
青空が覗き気分よくスタートする。

コースは紹介したものをトレースしたのだが
午前中は二之瀬頂上と鼓手前の神社、多度大社にて
軽めの休憩を入れて、１１時５０分発のサイクルトレインで
駒野まで移動し１２時半ぐらいにお千代保稲荷到着。
（この手前でＤスケ君が落車した＞怪我ナシでよかった）

昼食は店に入り、それぞれに注文した。
ちなみに一番人気はますの塩焼き定食。
二番人気はうな丼（並）
Ｍワ君はおでんのみ。（おにぎり持込）

せっかくなので鯰をみんなで食べようと
小（２０００円）を分け合って食べるも
各自一口で終了ぐらいのサイズ。
個人的感想は、しばらく食べなくてもいいかな。
やっぱりアナゴや鰻のほうがうまいや。

店を後にし、参拝を済ませて次は串カツへ。
アツアツの串カツはうまいねぇ。
それぞれ２本ずつ味噌カツを食し２時半ごろ出発。

やや強い向かい風の中、残り５ｋｍをほろ酔い気分と
軽い疲労で無口になりながらも無事に終了した。

約５０ｋｍのコースはアップダウンが多く
久しぶりに参加のＳ峨君にはきつそうだったが
カメラマンＩ川さんやジテ通Ａ木君は
難なくこなせているように見えた。
滋賀から参加のＴ島君はロードで軽やかだったし
幹事のＤスケ君、Ｍ島君、Ｍワ君は全く問題なし。

養老山脈に桜が７分咲きだったり満開だったり。
吹雪のように花びらが舞うところもあり、春らしい
ツーリングが楽しめた。

今回の１本

一升瓶約１５００円企画２本目です。

剣菱はどこでも売ってます。
香りに癖がある感じです。
燗で飲むよりもヒヤのほうがいい様に思いました。

先日はアジの干物を肴に呑みましたが
ついついすすんでしまいます。
酒は特別ではないのですが、組み合わせが危険です。
それでそのままうたた寝してしまうので
風邪に気をつけねばいけません。

でもあれが気持ち良いのです。

河川敷

堤防より名古屋駅方面を望む

・・・・・・・・・・・

庄内川河川敷が綺麗になってきた。
東海豪雨後の改修工事で堤防がやや高くなり
川幅も少し広くなったような・・

激特事業というらしい。

ちなみに仕事場は床上７０ｃｍだった。
この程度はたいしたことがないような気がするが
７割近くの物を捨てたと思う。
水につかると物は浮いて倒れるからねぇ。
木製品や紙類は使い物にならないし。

昨日のような雨で思い出す。

歯科にて

先日、食事中に砂をかむような感覚があり
なんだろうと思い、口から出したところ
白い粒状の物体がいくつか出てきました。

硬いものは食べてなかったので、舌で歯を探ってみると
左下の奥歯辺りが少し欠けているようでした。
痛みはなかったのですが、食事する度その場所に挟まる
ものがあるので、ひどくなる前に歯科に予約することに。

ひどい違和感、痛みを伴わないので１週間後の予約で
本日ようやく診察を受けてきました。

診察の結果、３年前に埋めたものが取れてしまったようで
同じ治療ではすぐにはがれてしまうでしょう、とのこと。
一度、虫歯治療でカバーした銀の詰め物を取ってから
少し削って埋めなおしをする方針で話がまとまりました。

下顎は麻酔が効きにくいよ！と脅しを受けて
来週に持ち越しです（怖

嫌だけど、やっておかないとなぁ（涙

それからデンタルフロスをきちんとしたほうが良いと、指導を受けました。
今度買ってこよう。

靴底

泥んこレースの後にシューズを洗ってみると
そこにはう●こ・・・

ではなくて再び剥がれたソールが・・・

もう一回くっつけちゃえ。

ただいまインソールはショックドクターを入れています。
以前に足型から作るものを入れたことがありました。
ぴったりくっついて具合はいいのですが結構高額でした。
（シダスではありません）

靴ごとに作っていると財布が寂しくなります。
かといって純正品はペラペラの頼りないもの。
そこそこ安価で薄くてホールド感のあるという点で
コレを選んで使っています。

劇的にペダリングが変わって疲れが出にくい！
という感動はないですが、足の裏全体がソールに
当たっている感覚は味わえます。
悪くないと思いますよ。

ソルボのスパイク用も使用したことがあります。
アーチサポートがしっかりしていてよいのですが
厚くて柔らかいので、自転車には向かないかもしれません。
やはり一般競技向けなのでしょう。

インソールもいいですが、へたって形の変わった靴や
ソールが異常に磨り減ったものをはき続けると
体に影響が出てくる可能性もあります。
足にあった靴を選んで快適にすごしたいものです。