日本酒

おっさんと子供に囲まれ宴会中。
島根の酒はすっきり旨い。

今日は

久しぶりに須賀谷温泉

少し早まわし？

２００１ツール・ラルプデュエズにて。

後続ウルリヒとの距離を測ってからおもむろに２段シフトアップ。
爆発的な加速力で一気に引き離す姿は、何度見ても鳥肌ものです。
（２：１９あたりから）
ダンシングがあれだけ続くのがすごい。

コレを見てから自転車に乗って帰って、俺もやってやろうと
おりゃー！と立ちコギしたのはいいのですが・・・
１０秒で撃沈でした（涙

第２弾

多めに買ってしまったため、２晩続けておでん。

今回は・・

　大根、卵、ドーム状はんぺん、白はんぺん
　ジャガイモ、ちくわ、厚揚げ、しょうがはんぺん
　ごぼうはんぺん、牛スジ、餅入り巾着

例のごとく、酒がすすみます。
画像は安い偽物ビールですが、このあとは
日本酒に切り替え、コップに軽く一杯。

ちなみにおでんのカロリーがココに簡単に記載されてます。
サイズにもよりますが揚げ物や肉類を選ばなければ
比較的低カロリーで満腹感も得られて満足できます。

涼しくなってきたので

夕食はおでんが似合う季節になりつつあります。

今夜の具は

　大根、こんにゃく、卵、生姜はんぺん
　ちくわ、牛スジ、ごぼう入りはんぺん
　厚揚げ、ドーム型のはんぺん？（中身が赤かった）
　
飲み物は本生クリアブラックの後に芋焼酎をロックで。

いい気分で出来上がるのはあっという間。
ホントは禁酒ｄａｙにしようと思っていたのですが
おでんが目の前に出ていてはムリってものでしょう。

逃げました

おくちゃん、ニューバイクのシートポスト。
菱形断面で汎用性はまったくなしだけど
緩んでサドルが回ることもなし。

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最近、更新頻度が落ちてます。
ネタはあるけど忘れてしまったり
日々の忙しさと怠けで書かなかったりするので
毎日ＵＰしてる人たちは軽く尊敬できちゃいます。

ま、あまり気にせずにしてますが・・
所詮日記みたいなものです。

で、日曜に逃げたのは鞍掛峠です。
上り口で潔く踵を返す判断を下したのはワタクシです。
時間もなかったし、オートバイもうじゃうじゃだったし。

言い訳は満載してます。
次のお楽しみということで。

今回はおくちゃんの地図のおかげで
いろいろ未知な道を走れたのが楽しかったですね。
開拓すべきルートは山盛りです。
その土地に行くまでの車との共存で疲れますが・・
それも練習のうちということにしておきましょう。

かわっちは心拍が上がらんといいながら
ガシガシいってしまうので全く歯が立ちません。
ついていけるようがんばります。

おくちゃんはロード筆おろしなのに
いきなり１２０ｋｍを乗りこなすのは
さすがは自転車乗り。
膝をしっかり治したらさらにレベルアップしそう。

かがみくんは、その砕けやすい気持ちさえ
なんとかして無口に歯を食いしばればいいのにと
思うのですが、いかがなものでしょう。
人の事をどうこう言う立場じゃないのですけど・・

一人で走るのも自分のペースで気楽でたのし。
複数で走れば強度も上がるし、練習になる。
坂も平地も満遍なく。
アタック合戦もやって、疲れたら引いてもらって
元気になれば前に出てがんばればよろし。

またご一緒しましょう。

OB会

土曜は大学時代サイクリング部のＯＢ同窓会で
虎姫町のキャンプ場へ。
（ＥＴＣのゲートは無事にクリア。この日の緊張度Ｎｏ．１）

２年に一度の行事で参加者は現役含め約４０名？だったかな？

今回も返信をしない方々が多くいたようだ。
いろいろ諸事情あるとは思うが、欠席に○して
送り返すことだけでもできるだろう。
最低限の礼儀ぐらいは心がけて欲しい。
何らかの幹事をやったことがあっても
わからんものかねぇ。
（自分は幹事じゃなかったけど）

１８時ぐらいから本格的にＢＢＱが始まって
昔話や仕事のことや家族のことなどで盛り上がるも
２３時ごろにはあえなくダウン。
そんなに飲んだつもりはないのに。

２時ぐらいに襲撃を受けたが、翌日の講習会が
心配なので、さらっと受け流して寝る。
少し寂しい気もしたが仕方あるまい。

翌朝は５時半起床でさっさと帰った。
でも何だか頭痛は治まらず・・・

SDAです

いよいよ迫ってきましたＳＤＡです。

６月にも開催されましたが、やはり９月がメイン行事の
ように感じてしまいます。

ところが今年はいつになく悪天候かと。
おまけに今週の雨でコースが荒れている可能性が高く
まさにサバイバルな様相を呈すと思われます。
天然エイドの水は濁ってるかもしれません。
水は各自で必要量を持参したほうがいいかも。

機材の整備、防寒具の完備など怠ることの
ないように挑んでください。
チェーンオイル、ブレーキパッドやシューの確認
ボルトナットの増し締め、変速の調整
換えチューブ、ポンプが使えるかナドナド・・

自己記録の更新もいいですが、怪我のないように
楽しむことが第一と思います。
参加の方々の健闘を祈ります。

ちなみに今年はエントリーしてないので
来年お会いしましょう～（予定

取り付け完了

３時間もかかって取り付けた。
素人だから仕方がないけどかかりすぎ？

はずす必要もない内装をバリバリはがして
いらん傷をつけたり、はまらなかったりしながら
汗だくになって作業終了。

配線が長くて、どうしたらスマートに隠せるかに
頭を悩ませたけど、すっきりできた。

面倒だと思って敬遠していたが、久しぶりに
ごちゃごちゃ触るとやっぱりおもしろい。

問題はゲートがあがるかどうか・・・

久しぶりに二之瀬

本日の一品

チェリオ　ライフガード　ジャングルマンＸ。
名前からして気にいった。
高カフェイン、強炭酸でたまりません。
マカもはいっている。
自販機で１００円なのがうれしい。
自転車の時しか飲まないと思うけど。

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９２君を誘っていつもの１００ｋｍコースへ。

今日は８時の気温が２７度ほどだったが、結構蒸し暑い。
東海大橋で待ち合わせ、二之瀬を登って向こうへ下り
集落の中をうねうね走って、多度へ抜けて木曽川沿いに
もどって帰宅すれば約１００ｋｍとれる。

８月はそこそこ乗れたので、ぼちぼちな感じ。
でも登りが辛いなぁ。