平針まで

免許証更新に平針まで。
名古屋高速使えば何のことはない約４０分で現地着。

意外と近いものだ。

試験場のおっさんはやたらと上から物申す。
言葉を交わした４人中２人は威張っていた。
ちょっと笑える。
外に出てもそのままなのかな。

５年と４０日以内の軽微な違反が１つなので
１時間の講習を受けて更新終了。
青カードで５年の中型免許証。

こりゃダメだ

CMを盛んにしているので買ってみた。
まるでノンアルコールビールのような気のぬけよう。
２度目はないな。
ちなみにアルコール分は３％。

愚痴

免許証の更新をしようと思って工事中のN警察署に行ったならば
名古屋在住の住民は住所変更したきゃ平針に行けってさ。
あ～めんどくさい。

それならそうと葉書に書いておけ。
一言も記述がない。

せっかくの日曜が潰れてしまう～

持ち帰りは１０％オフ

宅配ものはいつもしばらく食べたくなりますが
こちらは初めてリピートしたいと思いました。

なかなかうみゃーです。

８山３

ほぼ満車です
人気ありますね～

・・・・・・・・・・・・

今日は３時間半。
早起きして３０分早く出かけた。
目指すは８山。
自走で現地に着くまで１時間半で帰りも同じだから
セコムトレイルを２０分走って終わり。
何やってんだかな～
と思いつつも自転車乗れたからいいや。
自走ルートの開拓せねば。

帰り道に焼肉ターザン発見。
場所がわかったので今度（いつになるかな）行ってみよう。

クランクセットをＸＴ（Ｍ７７０）に変えてみた。
前のがＭ９５２で４６－３６－２４Ｔと使いこなせないギア比を
無理して使っていた感があったけれど、これは４４－３２－２２Ｔ。
歯が２枚少ないだけでずいぶんと使いやすい。
HOLLOWTECH IIは初めてだけれど剛性もあがってるのかな？
しっかりしていて力が逃げていかない感覚がある。
新しいものだからいい！というバイアスがかかってるかも。

HC

伊吹山ＨＣの年齢別の枠がいっぱいになりました・・
参加予定だったのですが時すでに遅し。
と思っていたら同日のＯＢサイクリングの幹事だったことを
思い出してコチラを優先せねばいかんかったです。
どこ走ろうかなぁ。

３月２日の雨沢ＨＣは申し込みました。
とりあえず昨年のタイムを縮めることを目標にします。
あと２週間しかないなぁ。

春はもうちょっと

ここは桜が綺麗に咲くところ。
あと１ヶ月半ぐらいで芽吹いてくるだろう。
今日も３時間ちょっと。
坂を登れる場所まで辿りつけないから
向かい風を坂と思ってがんばってみる。
朝食に餅を醤油につけて海苔も巻かずに３つ食べた。
腹もちがよいので走る前にはいい食事だ。
その分、負荷をかけるとリバースの危険性あり。
前夜の食事のほうが炭水化物のエネルギー補給にはいい。

雪景色

土曜の雪で仕事にあまり影響なく助かりました。

これは歩道橋。
地味だけれども頑丈さだけが取り柄のような
古いコンクリート造りの歩道橋。
日本で一番最初に造られた橋らしいです。

しかし残念なことに近々、撤去されることに。
町の名物って訳ではないですが、何だか寂しい話です。
長い間お疲れさまでした。

鍼をする

最近あまりに弱っているので自分に鍼をしています。
といっても足三里だけ。
学校で初めて鍼の練習に使うのもこのツボでした。
手が届きやすいところだし。

足三里は胃の働きをよくしたり、脚の疲れを取ったり
体を丈夫にするなどの効能があるといわれます。
またＯ－ｒｉｎｇｔｅｓｔ開発者である大村教授は
ツボの刺激により、正常なテロメアを増やし、癌細胞のテロメアを減らす
なんて発表もしてるぐらいで、こりゃやらなきゃ損です！

鍼なんてできねーって人はせんねん灸でもＯＫです。
みんなで脛にお灸しましょう～

場所はココ

身体がよくなったので

台所で隠れて飲んでいたら見つかった。
というヤラセ写真。

４０近いと紙パックの松竹梅が似合ってくるようだ。