走ろう

今年も名古屋シティマラソンにエントリー。

昨年と同じくハーフだから筋肉痛祭りだ(^-^;

９月からぼちぼちと。

壊れた

鍵がかからなくては外にでれない。

在宅治療に行こうと、鍵をかけようとするも
ぐるぐる回るだけで引っ掛からない。

５分ほど格闘で諦める。

で、仕事はキャンセルしてロイホに走ってブツを購入。
今度は横向きの鍵穴が、やや防犯度高し。

でも基本はワンドアツーロック！

サドル

サドルの果てしなき旅

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ボントレガーＩｎｆｏｒｍＲＬサドル　１４６ｍｍ

自分の尻にあったサドルを探すのに今までいくら散財したことか。
結局落ち着いたのは昔からド定番のSelle Italia Fliteだった。
それもａｌｐｓシリーズが一番好きだった。

少し使い込んで真ん中がややへたった頃がしっくりきて
角度の調整がややシビアになるけれど、はまると最高にフィットした。

そのイメージで最新のＦｌｉｔｅを購入した。

残念なことに使えなくもないが決まらない。
水平から真ん中がやや盛り上がって見える。
１００ｋｍ乗っても痛みはこないものの何か物足りない。

ということで少し気分転換と希望をこめて交換することに。
前オーナーが使ってないことを確信して打診すると

　使わないからあげる。

レンタル予定だったが、いきなりの返事に困った。
使わないかもしれないのにいただいても・・。
でも好意を受け取ることに。

　じゃーこれと物々交換で。

ということでサプリメントを差し上げた。

結果は上々。

不用意にサドルの上で滑らず、ポジション位置がずれにくい。
スイートスポットが狭い感じだが好みの感覚だ。
パッドはやや柔らかいが気になるほどでなく、前乗りしても
あまり苦痛を感じずペダルが回せる。
機会があれば、やや狭い１２８ｍｍも試してみたい。

しばらく付き合ってもらおう。
　

前日の食事が大切

帰ってきたウルトラマン柄。
デザインは６種類。
味は平凡なラムネ。

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自転車乗る日の前日はしっかり食べないと走れない。
わかっているけれど、いろいろあって炭水化物を摂れずに撃沈。
いつものように食べずに走りだすも、力が入らない。
少し反省しつつ走る。

そんな感覚でも週に一度の朝の大切な時間を充実させるべく西へ。
乗鞍行かないし、月末は鈴鹿だから二ノ瀬はパスといいわけをする。
ということで木曽川～長島練に向かう。

あいかわらずのフラットで川しか見えないルート。
わずかなアップダウンは橋の下をくぐって登るときだけ。
信号なし、車は少ない。
自分の目標とする値で走れば忍耐力と肉体力は徐々に鍛えられるだろう。

橋から次の信号まで２９分３０秒。（おせ～～）
気を抜かずに走ればヒルクライムと同等の負荷か。
今日の脚はパツンパツンでダルダル。
いい練習になっていたかな。

ところで昨日もロード乗りには一人しか会わなかった。
平坦はつまらないからね～

さよなら

名古屋店が９月２３日で閉店。

大学時代にキャンプ道具を揃えた店。

とてもさみしい。

約３ヶ月ぶり

神坂神社。
御神木の杉に思わず感嘆の声を上げた。
写真では迫力も何も伝わらないので全景のみ。

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園原～神坂峠～園原。
シンプルなルートで下りはへっぴり。
久々にダートを走るとやばいぐらいに走れない。

怖い→体固まる→フロント刺さる→コケル→怖い
のマイナス無限ループ。

だれか断ち切って～（涙

側溝を流れる山の湧水が冷たくて気持ちよい。
山はやっぱりいいね。

仲間入り

でかいのがきた。

娘は早速遊ぶものの２度の前方ダイブでびびってしまった。

危険回避の学習ができてよろしい。

見送る

「お疲れさまでした」

冥土へ旅立つ者を見送る者らへ発せられるべきではないと思う。
＞斎場の方

何も疲れてはいない。

ただただ無言で見送るのみ。
それぞれの心で祈りながら。