新しいはいいね

タイヤ交換した
新品は気持ち良い

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オー●バックスでダンロップフェア中だったのでよろしく頼んだ。
平日の作業は待ち時間もなくて３０分ほどで終了。

いまさら車のタイヤに思い入れはないのでこれで十分。
溝があって劣化してなければいいのだ。
工賃込みで３００００円。
お買い得！

乗り心地が良くなりロードノイズが減って気分良い。

ついでにワイパーゴムも新品にした。
ゴム系は交換後の変化がわかりやすいから楽しい。

長年お疲れさんでした

よく耐えました

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ご存じビルケンのサンダルは約７年間活躍してくれた。
仕事用なので履物の中で年間通して最も使用している。

室内履きなうえ、体重が軽いとはいえ５０００円ほどでこれだけ
耐久性があるならお買い得というものだ。

ということで次もビルケン。
最初は硬くて疲れるけど馴染めばよろしい。

久しぶりに

世界の山ちゃん。

いつの間にかタッチパネルでオーダーすることになっております。

めんどくさいと思うのは旧人類の証しか。

そして店員は異邦人ばかり。

連休！

連休だ！

なわけない！

唯一の休日、日曜は自転車乗るぞ！

と思ったら雨・・・。

雨でも乗るぞ！


ローラー台・・・・。

伊吹山まで３週間

金曜からフィーバーな子供が土曜の夜に落ち着いたので
無理を言って二ノ瀬へ向かう。
ただし、すぐに帰れるよう自走は自重して車で現地まで。

今日もここは自転車でいっぱいだった。
伊吹山エントリーズな皆様にお付き合いいただき二本だけ。
一本は体を温め、二本目はタイムを意識して。
いつもの計測地点よりも山側からスタートしたので約２５分だろう。
昨年の夏にこのぐらいなので、頑張りようではもう少し伸ばせるかな？

帰宅後に無負荷でスクワット５０×３セット。
子供は元気に笑顔でキーキー叫んでいた。

ドリル

モナぐらい、しかしアンガールズヤマネには及ばず。

４０点台は困難だけど面白い。

アイスクリーム

●内緑地公園にて２００円なり。

図書館や事務所の入った建物内で売ってます。

ミルクと小豆と抹茶味で今回はミルク。

牛乳の味がしっかりしてて美味いです♪

もう少し暖かくなったらＢＢＱの季節ですね～

その前に花見だ！

いよいよシーズンイン？

明日は雨沢ＨＣにゴールドカップですね～

どちらにもエントリーしてませんが、みなさま気合入れて走ってください～

名古屋国際女子マラソンでも見てこようかな～

では、ｓｕｇａｋｉｙａ半額セール行ってきます～

ぐるっと

関所で休憩
見学すればよかったと少し後悔

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今回のＯＢはオッサンズ７サイクリング。
卒業後１８年たっても継続している。
よく続くねぇ。

近場なのに意外とコンプリートしていない浜名湖一周。
三ケ日に集合して反時計回りにまわる。
幹事じゃないからついていくだけで道がさっぱり。
みかん畑や湖岸道路はいいルートだ。

昼はやっぱりうなぎでしょう、ということでうなぎ丼。
店のおばちゃん曰く、浜名湖産の生を焼いてるよ～
確かに美味かった。

あー思い出したら食べたくなってきた。

今度は琵琶湖１周？
湖シリーズで考えないかんらしい・・・

週末更新

スシロー大にぎわい。

ネタがこれでもかってほど薄くスライスされている。

卵焼きがハズレなくていい。