ろいぶろ【裏】

ロイヤルスポーツクラブ発信。

肩の力を抜いてテキトーに読んでください(=゜ω゜)

2009-08-15 12:50:30 | Weblog
今日の独り言
3日目です。

今、昼ごはんを食べてきました。


久しぶりのgooランキングより。
【人気のお茶のペットボトル】
1位  伊右衛門
2位  十六茶
3位  生茶
4位  爽健美茶
5位  お~いお茶緑茶
6位  サントリー烏龍茶
7位  お~いお茶 ほうじ茶
8位  からだ巡茶
9位  お~いお茶 玄米茶
10位 黒烏龍茶

まあ、1位は予想通りです。自分も好きです。
その下もほぼ納得のラインナップですねー。
10位の黒烏龍茶がちょっと意外という印象です。
世の健康志向を伺えます。

季節的な要因があるためか、麦茶はランク低いです。
大好きなんですが、伊藤園の麦茶・・・。


コーヒーもいいですが、お茶はやっぱりいい!
日本人でよかったと思います。
夏は冷たいお茶、冬は熱いお茶・・・。

最高


作成スタッフ “玉露入り玄米茶がno.1”嶋田

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2 コメント

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押忍、師範 (金曜日は必ず参加?)
2009-08-17 14:00:16
押忍師範

私もお茶は好きですが、
ちょっとした疑問が・・・・



レッスンやトレーニング中にお茶を飲む人を見かけましたが、
大丈夫なんでしょうかね?

ま、ジュース類よりはいいとは思いますが・・・・
返信する
トレーニング中は・・・ (嶋田)
2009-08-17 17:41:40
トレーニングの方法によってお勧めする水分の摂り方が変わります。

ざっくり話すとすると、

【汗で失われた水分・ミネラル分を補給する】という意味合いでは、
お茶も選択肢の一つで問題ありません。

むしろ、余計な糖分がありませんので、
短時間のトレーニング用ならお茶でOKです。
ミネラルウォーターとか。

トレーニングの時間が長くなると、
エネルギー補給も考慮に入れる必要がありますので、
糖分のあるもの、スポーツドリンクがお勧めですね。
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