今日の独り言
3日目です。
今、昼ごはんを食べてきました。
久しぶりのgooランキングより。
【人気のお茶のペットボトル】
1位 伊右衛門
2位 十六茶
3位 生茶
4位 爽健美茶
5位 お~いお茶緑茶
6位 サントリー烏龍茶
7位 お~いお茶 ほうじ茶
8位 からだ巡茶
9位 お~いお茶 玄米茶
10位 黒烏龍茶
まあ、1位は予想通りです。自分も好きです。
その下もほぼ納得のラインナップですねー。
10位の黒烏龍茶がちょっと意外という印象です。
世の健康志向を伺えます。
季節的な要因があるためか、麦茶はランク低いです。
大好きなんですが、伊藤園の麦茶・・・。
コーヒーもいいですが、お茶はやっぱりいい!
日本人でよかったと思います。
夏は冷たいお茶、冬は熱いお茶・・・。
最高![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
作成スタッフ “玉露入り玄米茶がno.1”嶋田
3日目です。
今、昼ごはんを食べてきました。
久しぶりのgooランキングより。
【人気のお茶のペットボトル】
1位 伊右衛門
2位 十六茶
3位 生茶
4位 爽健美茶
5位 お~いお茶緑茶
6位 サントリー烏龍茶
7位 お~いお茶 ほうじ茶
8位 からだ巡茶
9位 お~いお茶 玄米茶
10位 黒烏龍茶
まあ、1位は予想通りです。自分も好きです。
その下もほぼ納得のラインナップですねー。
10位の黒烏龍茶がちょっと意外という印象です。
世の健康志向を伺えます。
季節的な要因があるためか、麦茶はランク低いです。
大好きなんですが、伊藤園の麦茶・・・。
コーヒーもいいですが、お茶はやっぱりいい!
日本人でよかったと思います。
夏は冷たいお茶、冬は熱いお茶・・・。
最高
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
作成スタッフ “玉露入り玄米茶がno.1”嶋田
私もお茶は好きですが、
ちょっとした疑問が・・・・
レッスンやトレーニング中にお茶を飲む人を見かけましたが、
大丈夫なんでしょうかね?
ま、ジュース類よりはいいとは思いますが・・・・
ざっくり話すとすると、
【汗で失われた水分・ミネラル分を補給する】という意味合いでは、
お茶も選択肢の一つで問題ありません。
むしろ、余計な糖分がありませんので、
短時間のトレーニング用ならお茶でOKです。
ミネラルウォーターとか。
トレーニングの時間が長くなると、
エネルギー補給も考慮に入れる必要がありますので、
糖分のあるもの、スポーツドリンクがお勧めですね。