夏っぽくチェンジです。単に忘れていただけですm(_ _)m
ピクニックですね～。
ＢＢＱもいいですね～。
新テンプレートにラグナロクオンラインのデザインが・・・。
モンスターハンターがあれば即採用なのに・・・。
趣味丸出し？
作成スタッフ 嶋田
ピクニックですね～。
ＢＢＱもいいですね～。
新テンプレートにラグナロクオンラインのデザインが・・・。
モンスターハンターがあれば即採用なのに・・・。
趣味丸出し？
作成スタッフ 嶋田
今日の独り言
再び腰が・・・
たぶん発端は日曜日。
プラザでプールの掃除ロボットを入れたときです。
ちょっとビリっときたんですが、そのときは大して痛まなかったので、
クラブ２に戻ってコンバットの練習しようとしたら、
痛い・・・かな？
とりあえず1時間で切り上げて帰りました。
帰ってゆっくりお風呂に浸かってストレッチして寝ました。
～翌日～
痛い！
というか、
足シビレテマス！！
右足ふくらはぎ辺りから下が地味にしびれてます。
病院送りです。
おとなしくしてます。
日々のストレッチはちゃんとやってたんですが・・・。
もうクセになってるんですかねぇ・・・？
作成スタッフ “ちーん(-人-)”嶋田
再び腰が・・・
たぶん発端は日曜日。
プラザでプールの掃除ロボットを入れたときです。
ちょっとビリっときたんですが、そのときは大して痛まなかったので、
クラブ２に戻ってコンバットの練習しようとしたら、
痛い・・・かな？
とりあえず1時間で切り上げて帰りました。
帰ってゆっくりお風呂に浸かってストレッチして寝ました。
～翌日～
痛い！
というか、
足シビレテマス！！
右足ふくらはぎ辺りから下が地味にしびれてます。
病院送りです。
おとなしくしてます。
日々のストレッチはちゃんとやってたんですが・・・。
もうクセになってるんですかねぇ・・・？
作成スタッフ “ちーん(-人-)”嶋田
今日の独り言
運動会が多いですね～。
この時期と１０月ごろが運動会シーズンですね。
今の小学校でも春と秋の２回開催でしょうか？
僕の記憶だと春はやや小規模、秋が大々的だったような気がしますが、
今はそんなことはないんですかね？
そもそも規模自体に違いはなかったりするかもしれませんが。
昨日今日といまひとつの空模様で、
もしかしたら延期とかになったところもあるかもしれませんね。
お弁当をつくってくれるお母さん方は大変です。
父兄参加の種目もあったりして、結構頑張るお父さん方もみえますが、
そのあと結構筋肉痛になってしまう方もいますね。
日ごろの運動も大切です。
土日が運動会なので、だいたい月曜日が振替休日だったりするわけですが、
結構それが嬉しかった記憶があります。
子どものころは単純でした。
今ですか？
複雑な子に育ってしまいました。すみません
話がそれ始めました。
来月はもう梅雨です。
もうすぐ夏です。
夏バテしないように、今のうちからきっちりトレーニングしときましょう！
作成スタッフ 嶋田
運動会が多いですね～。
この時期と１０月ごろが運動会シーズンですね。
今の小学校でも春と秋の２回開催でしょうか？
僕の記憶だと春はやや小規模、秋が大々的だったような気がしますが、
今はそんなことはないんですかね？
そもそも規模自体に違いはなかったりするかもしれませんが。
昨日今日といまひとつの空模様で、
もしかしたら延期とかになったところもあるかもしれませんね。
お弁当をつくってくれるお母さん方は大変です。
父兄参加の種目もあったりして、結構頑張るお父さん方もみえますが、
そのあと結構筋肉痛になってしまう方もいますね。
日ごろの運動も大切です。
土日が運動会なので、だいたい月曜日が振替休日だったりするわけですが、
結構それが嬉しかった記憶があります。
子どものころは単純でした。
今ですか？
複雑な子に育ってしまいました。すみません
話がそれ始めました。
来月はもう梅雨です。
もうすぐ夏です。
夏バテしないように、今のうちからきっちりトレーニングしときましょう！
作成スタッフ 嶋田
すでに、クラブ２では販売していますが、プラザでも
６月６日金曜日と７日土曜日にスーパーヴァームの試飲会を
行います
プラザにみえる皆さん夏はもうすぐです
是非試飲して運動してみてください
ろいぶろ初のプラザ橋本からでした
今日の独り言
個人的にはかなり重要な出来事がありました。
浅岡主任、ＭＨＰ２Ｇに参戦！！
スバラシイ
これで５人目の狩人です！
着々とその勢力を広げつつあります！！
何にでも共通すると思いますが、
一人より大人数のほうがやっぱり楽しいですね
と、ちょうど1週間前ですので、ついでに、
5月31日（土）は
休館日です
作成スタッフ 嶋田
個人的にはかなり重要な出来事がありました。
浅岡主任、ＭＨＰ２Ｇに参戦！！
スバラシイ
これで５人目の狩人です！
着々とその勢力を広げつつあります！！
何にでも共通すると思いますが、
一人より大人数のほうがやっぱり楽しいですね
と、ちょうど1週間前ですので、ついでに、
5月31日（土）は
休館日です
作成スタッフ 嶋田
今日の独り言
プラザ森コーチからのご紹介。
いい写真です。
ばっちりキメてる２人ですが・・・・・・・、
後ろは・・・？
ちなみに肖像権は無視です。
作成スタッフ 嶋田
プラザ森コーチからのご紹介。
いい写真です。
ばっちりキメてる２人ですが・・・・・・・、
後ろは・・・？
ちなみに肖像権は無視です。
作成スタッフ 嶋田
今日の独り言
このところ鼻水が止まりません
どうやら、イネ花粉のようです・・・。
去年まではスギさえ終われば大丈夫だったんですが・・・。
おかげで今日は寝不足です
あと、クラブ２からのお知らせです。
６月に２つのスクールが開講されます。
①保護者の為の水泳教室
【お子さんやお孫さんに水泳を教えてみませんか？】
ということで、泳ぎや補助の仕方を練習します。
対象者は、年長～小学３年生の保護者の方になります。
開講日時は、
６月１８日（水） １４：００～１４：４５
６月２４日（火） １３：３０～１４：１５
６月２５日（水） １４：００～１４：４５
６月２８日（土） １３：３０～１４：１５
受講料は、
１人 １，９８０円（税込）
２人（ペア） ３，５００円（税込）
３人（グループ） ４，８００円（税込）
定員は６名です。
②キッズ体操教室
【基礎体力と基礎技術を楽しく習得していきます】
【あいさつ・お返事ができるよう、社会性を身につけます】
【跳び箱・鉄棒・マットを中心に縄跳び・ボールなどを使って運動を楽しく行います】
開講日時と対象年齢は、
毎週金曜日
１６：００～１６：５０ ３～６歳 年少～年長
１７：００～１７：５５ 小学校低学年（１～３年生）
入会金 ３，１５０円（税込）
月会費 ５，２５０円（税込）
定員は各時間１０名です。
なお、服装の指定はございません。
体操教室開講に先立ち、
無料体験会を開催します！
体験会の開講種目は、
５月２３日（金） マット運動
５月３０日（金） 鉄棒
体験会の時間は正規開講時間と同じ時間になります。
無料体験後の入会特典
入会金ＯＦＦ
作成スタッフ 嶋田
このところ鼻水が止まりません
どうやら、イネ花粉のようです・・・。
去年まではスギさえ終われば大丈夫だったんですが・・・。
おかげで今日は寝不足です
あと、クラブ２からのお知らせです。
６月に２つのスクールが開講されます。
①保護者の為の水泳教室
【お子さんやお孫さんに水泳を教えてみませんか？】
ということで、泳ぎや補助の仕方を練習します。
対象者は、年長～小学３年生の保護者の方になります。
開講日時は、
６月１８日（水） １４：００～１４：４５
６月２４日（火） １３：３０～１４：１５
６月２５日（水） １４：００～１４：４５
６月２８日（土） １３：３０～１４：１５
受講料は、
１人 １，９８０円（税込）
２人（ペア） ３，５００円（税込）
３人（グループ） ４，８００円（税込）
定員は６名です。
②キッズ体操教室
【基礎体力と基礎技術を楽しく習得していきます】
【あいさつ・お返事ができるよう、社会性を身につけます】
【跳び箱・鉄棒・マットを中心に縄跳び・ボールなどを使って運動を楽しく行います】
開講日時と対象年齢は、
毎週金曜日
１６：００～１６：５０ ３～６歳 年少～年長
１７：００～１７：５５ 小学校低学年（１～３年生）
入会金 ３，１５０円（税込）
月会費 ５，２５０円（税込）
定員は各時間１０名です。
なお、服装の指定はございません。
体操教室開講に先立ち、
無料体験会を開催します！
体験会の開講種目は、
５月２３日（金） マット運動
５月３０日（金） 鉄棒
体験会の時間は正規開講時間と同じ時間になります。
無料体験後の入会特典入会金ＯＦＦ
作成スタッフ 嶋田
今日の独り言
今年も来ました台風２号。
去年とまったく同じネタ。
去年は５月２２日に書いてます。
１０日も早いですねー。
とはいえ、今年の１号は４月１５日。
去年は４月１日でした。
ま、だいたいこれくらいの時期ということですね。
先日は北海道の各地で軒並み３０度を記録したかと思えば、雪が降ったりと、
なかなかすごい変わり方でした。
これも温暖化のなせる業とでもいいましょうか。
今日は雨のためか気温が低いです。
日によって寒暖の差がありますので、体調管理にはお気をつけて。
作成スタッフ 嶋田
今年も来ました台風２号。
去年とまったく同じネタ。
去年は５月２２日に書いてます。
１０日も早いですねー。
とはいえ、今年の１号は４月１５日。
去年は４月１日でした。
ま、だいたいこれくらいの時期ということですね。
先日は北海道の各地で軒並み３０度を記録したかと思えば、雪が降ったりと、
なかなかすごい変わり方でした。
これも温暖化のなせる業とでもいいましょうか。
今日は雨のためか気温が低いです。
日によって寒暖の差がありますので、体調管理にはお気をつけて。
作成スタッフ 嶋田
今日の独り言
一昨日、昨日とボディコンバットの研修に行ってきました。
きつかった・・・
要するに運動不足ってことですね
昨年末のヘルニアからこっち、一気に運動量が減りましたので、
当然の結果といえばそれまでですが。
１日目にして若干の筋肉痛。
２日目にして疲労困憊。
明けて３日目にして全身びりびり状態です。
特に足首。
大学の頃はやっぱり体力あったんだなぁと、いまさらながら実感してます。
日々の鍛錬は大切ですね・・・。
頑張ります。
作成スタッフ “お好み焼きはやっぱり美味かった”嶋田
一昨日、昨日とボディコンバットの研修に行ってきました。
きつかった・・・
要するに運動不足ってことですね
昨年末のヘルニアからこっち、一気に運動量が減りましたので、
当然の結果といえばそれまでですが。
１日目にして若干の筋肉痛。
２日目にして疲労困憊。
明けて３日目にして全身びりびり状態です。
特に足首。
大学の頃はやっぱり体力あったんだなぁと、いまさらながら実感してます。
日々の鍛錬は大切ですね・・・。
頑張ります。
作成スタッフ “お好み焼きはやっぱり美味かった”嶋田