良い芸を構成する三要素

良い芸を構成する三要素は練習・睡眠・食事だ。いくら実力があっても本番にそれを発揮できないのでは意味がない。
①多くの練習を積むのは当たり前だが、練習の成果を上げるには他の要素も大事にしよう。
②自分の睡眠を上手に管理できるようにしよう。
③偏った食事を避け、肉、魚、野菜をバランス良く取ろう。
④突然のハプニングがあっても冷静に対処し、集中力を乱さないように心掛けよう。
⑤演奏成功のパターンを確立させ、自信を持って経験を積んで行こう。先ずは小さな成功が大切だ。
⑥失敗は成功のもとだ。失敗から学ぶことが多い。次の成功につなげよう。