ダイエット52日目

今日の体重は 52.4kg。

今日の摂取カロリーは、800kcal。
基礎代謝量より -500kcal です。

【朝】なし

【昼】500kcal
　　カツどん（小）　　　　　500kcal

【夜】300kcal
　　サラダうどん（少し）　　300kcal

朝、食べられなかったので昼はもう食べたくて食べたくて。
お惣菜のフライドチキンをひとつだけ買おうと思ってたのに
どこを間違ったのか、かつどんを買ってしまいました。
うちの近所には「ミニかつどん」ってのが売ってるんだ。

夜はさすがに自粛しまして、
高校時代、ガストに登場し一大旋風（自己）を起こしたサラダうどん。
実際にはいろんな野菜やきのこ類が入っていた気がするけど
自作なので、まーレタス？トマト？シーチキン？
これだけ入ってりゃ充分でしょ！っていう適当な夕飯。