好きなアロマの香りでリフレッシュ

夏日が続き、留守の間、留守番しているセキセイインコの結希ちゃんの体調が気になります


こちらは今日の夜から雨の予報、湿度が高くなっているように感じます。

湿度が高くなると、体調を崩しがちです。

カラダだけでなく、心の健康も崩します。

イライラしたり、なんとなく気分が落ち込んでいだり…

梅雨の時期は、気圧の変化により、自律神経が乱れたり、代謝や血行が悪くなりやすくなります。

天気が悪いと、なんとなく落ち込んだりしますが、カラダの不調の場合がありますので、お子さんの体調はもちろん、お母さん自身もご自愛下さいね


湿度が高いジメッとしている時、私はアロマスプレーをシュッとひと吹き

今の時期はミントの香りをスプレーし、リフレッシュしています


皆さんも好きな香りでリフレッシュし、気持ちを落ち着かせてみませんか