あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

午前3:00から 至福の時間を 

2021-11-07 05:14:23 | 夜明けの空

3:00ころから動き出しているというのに
あっという間に 
こんな時間になっている(ただいま5:11)

まったく 朝って
ロケット並みの速さで過ぎていってしまう(苦笑)

ベランダから
右手を(健側)かざし
外の空気をチェックする、、、

ゲン担ぎとでも言ってもイイくらいの
朝、未明のル~ティンである

肩にはホットパックを
左骨盤あたり(腸腰筋)にはエコ暖房ボトルを
左足下肢にも(マヒ側) エコ暖房ボトルというフル装備(笑)

でも まだ 
もこもこロングコートを羽織るまでには至らない(ほっ~)

まだ それほど お腹も空いていない、、、
久しぶりに 未明の空をパシャリっ!


4:13撮影
街は まだ眠っています、、

午前3:00~6:00ころまでの3時間
至福の時間、、、

そろそろ 朝食の準備に入るとしよう、、、
なに作ろうかなぁ

意欲沸騰しまっス

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