身体を動かすこと は 脳への刺激

 

３日ぶりに

食材仕入れに出かける計画中の今朝・・・

開店時間には３１℃予報の当地・・・（９：００ころ）

いきつけのス～パ～まで１００m圏内というのに

汗だくになってしまうコノ身体（体温調整機能不具合）

「　帰宅するなり　湯舟に浸かる　」ことだけが楽しみ　(笑)

身に着けてる物すべてが

汗でビッショリっ

靴下までも・・・

Tシャツ絞れるくらいに（苦笑）

身体を動かし　流す汗は　とても重要な事っ

脳にとっては　絶好の刺激　になるという

キツイ後には　　気分爽快っ！！

うまく　暑さを乗り切れェ～～

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意欲沸騰しまっス

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