なんとっ
今朝は、3時に目覚める!
寒さに向かっても
7:17撮
4:02撮
久しぶり〜(笑)
昨日の日曜日は、
チョッピリ
うれしい事あったからな〜(笑)
髪をキリリっとした後(今月はじめころ)
次なる目標は・・・
「腸内環境」に着手!!
3日連続、4日連続と更新するも
色、硬さ、量、時間帯を(たいてい朝食後)
ベストにもっていくってこと。
あ、お食事中のかた いらしたら
ゴメンなさいです(笑)
食と睡眠
ストレスの原因を
ひとつづつ取り除いていくたびに
腸がゴキゲンになってくな〜(喜っ)
寒さに向かっても
ベリ〜ショ〜ト継続です(笑)
7:17撮
4:02撮
きのうよりも寒くて、
朝ごはん終えて
ただいま毛布に
くるまっております(笑)