年明け はじめての・・・

未明から　

コルクマット敷きの　床掃除に奮闘っ！

コロコ◯ ＆　クイッ◯ルで。

中腰、屈む、下肢訓練（笑）

うっすら汗が　にじむ、、、

年末年始の　ゆるゆる生活から　

「 カ〜ツ！喝ッ❗️ 勝っ(弱い自分に)（笑）

　あ～っ　スッキリ！！（笑）

８日ぶりに野菜たちを仕入れに行ってきま～す

もちろん　外の空気に触れるのも　８日ぶり　（ブルブル）

「　適度に　寒さを　感じよう　」←　コレ

　　　　　　　　↑

（今朝のネットニュ～ス）

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意欲沸騰しまっス

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