目覚めのストレッチもうまくいき、
ウキウキ気分でキッチンに立つ・・・と、、、
いちにち措きに
その日に摂る野菜を準備するのがル～ティン・・・
葉物野菜は
キッチンぺ～パ～に包んでからビニ～ル袋へ → 冷蔵庫へ
今朝は レタスの日
このところ サニ～レタスが多かったから久しぶり？
ビニ～ル袋から取り出したとたん
変色したキッチンぺ～パ～に ぎゃ～っ！！
３～４枚捨てるハメになってしまった（無言っ）
「 食品ロスは出 ださない！ 」
コレは若い時から自分に課したものの ・ひ・と・つ
管理をしっかりやりなさい っていうこと。
脳の 老 化 ・劣 化につながるからだ
脳内出血の後遺症とともに
生きてゆくことになってからは更に拍車がかかる・・・
真夏の冷蔵庫・・・
「 冷蔵庫は スカスカ
冷凍庫はギッシリ！という法則を（効率最良化）
すっかり忘れていた（ムムムム）
・扉を開ける回数が多く、
・開けたらば、
全開となってしまう身体・・・（左半身マヒ）
室温は常時３０℃くらいという環境（感覚障害）
ダラダラ ゴロゴロしてる場合じゃないぞぉ
喝っ！！
入れられた今朝・・・（ショック）
ポチっと！
意欲沸騰しまっス
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