マクロビでダイエット(2) 転機

更新間隔が空いてしまいました。PCが立ち上がらなくなってしまい、てんてこまいだったのでした。まだ完全には復旧していないのですが一段落です。みなさん、重要なファイルは別のところにこまめにコピーしておきましょう。

～ 2004年夏 ～

横浜での2年間の単身赴任を終えて大阪に帰ってきました。仕事の環境もほぼ元に戻り、楽になりました。まあ毎晩9時10時にはなりますが、その前に比べると天国です。

ところがしばらくすると体調が非常に悪くなりました。体はだるいし胃も前にも増して痛い。肉体的にも精神的にも2年間の疲れがドッと出た感じです。今思えば、楽になった体が悪いところを修復しようともがいていたのかもしれません。とにかく、なんとか体調を整えないといけないなと思っていました。それと同時にここらで体重を減らさないといけないなとも。

そんな時、十数年前からの友人と久しぶりに会う機会がありました。彼は私を見るなり
「太ったな」
失礼な奴ですが、対照的に彼は以前よりかなりやせていました。聞けば、玄米食にして肉や魚をほとんど食べていず、単身赴任なのに昼食は弁当を作っているとのこと。彼とは昔よく焼肉を食べに行ったものでしたが、そんな生活をしているとは。
それがブログ「マクロビという考え方」を書いているなかなか氏でした。

私も肉食中心の食生活を変えないといけないとはずっと感じていましたが、劇的に変えることができるとはとても思えなかったのです。しかしこの話を聞いて急に現実味を帯びて感じられました。実行できればともかく体重は減らせそうです。もう1つの懸案である胃痛に対してはどれくらい有効かわかりませんでしたが、とりあえず玄米+菜食にチャレンジしようかなと思ったのでした。この時はマクロビオティックというもののことは全く知りませんでした。