偶然ですが…連投YouTube

偶然ですが、本編。
病院とか入院の豆知識の動画、新しくアップしました。

短い動画なので、スキマ時間にでも見ていただけると嬉しいです。



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画像クリックでYouTubeに飛びます。
素人目線なので、玄人さんは苦笑いで見ていただきたいと切に願う。

にしても、急に冷え込んできた…明日はまた暖かいだと？
調子悪くする人（私も含めて）多いと思いますので、お体にお気をつけて。

とりあえずまた踊りました（笑）

いきなり寒い朝です。
ちょっと皮膚科に行きたいと思ったことがあるんですが、行きつけの皮膚科は午後オンリー。
今日はレッスンに行くので…無理…明日になっても調子悪かったら行くことに使用。

さて本編（？）よりも1日早く、ショートの動画を上げました。

ああもう、よろよろとまあ　…踊ってますねえ。

高齢者ダンサーの術後11ヶ月の踊りです

30秒くらいの短い動画です、↑クリックでYouTubeに飛びます。
お暇な時にでもどうぞ～♫

氷砂糖

私は基礎調味料をあまり使いません。
てか醤油とか、買ったことありません。
めんつゆで代行ですｗｗ

塩をまともに買い始めたのも、実はあまり昔ではありません。
めんつゆで…以下略。

しかしこのところ、さすがにン十年同じ味に飽きてきまして。
せめてちょっと味変。

めんつゆの味付けに砂糖でも…。
昔ファストフードでもらったグラニュー糖、さすがにやばいだろう。

でふと気がついたのが、氷砂糖です。
レモン酢を作るのに、多少買い置きがあった。
これでいいじゃない。

結果、めんつゆの味がまろやかに。

もちろん調味用の砂糖に比べたら高いですが。
レモン酢作るのに必要だし。

加えて氷砂糖なら、ベタベタになることもない。
気持ち程度しか使わない私には、最適だと思うのです。

甘みも控えめだし。

以前の東芝は良かったのに…

うちのCDラジカセが壊れました。
カセットもCDも音が出ません。

と言うか、カセットはかなり前からスピードがおかしくなり、まともに再生ができず。
何とかCDは動いていたものの、今度は音が出なくなったという。

まだ4年程度しか使ってないのに。
以前の、パイオニア製CDMDラジカセは、少なくとも20年は働いてくれました。

なのに、東芝のCDラジカセは…( ´Д｀)=3

東芝といえば、先年購入した洗濯機の付属品が。
いくら店舗側がせっついても、まるで入荷せずにこちらをイライラさせました。

んでもって、今度はこの始末。
正直この機種、最初購入したのが初期不良品だったんですよ。
でもって店が、在庫を調べて別の品を取り寄せしてくれた。

まあいわくつきの機種なんですがね。
もう東芝に対する信頼度は、マイナスに落ち込みました。

いや、東芝の製品全部とかいいません。
うちの電子レンジは東芝製品。
これまたなんと、20年以上働いてくれてます。

つまり、昔の東芝はまともだった。
でも今の東芝は…ってことです。

どのメーカーも何故か波があって、良くない製品が出まくる時があるそうな。
にしても…経営がどうのとか言って、社内連絡も引き継ぎもうまく行っていない東芝。

新しいCDラジカセが必要なんですが、東芝だけは避けたいと。
でもってこう言っちゃなんですがね、ネットストアもリアル量販店も。
東芝の製品は安いです。

つまり…推して知るべしということですね。

買い置きってことが…

私は一応、日用品とかはある程度買い置きします。
例えば洗剤なら、使っているものに加えて新品を1つ買い置きします。

ただ時に、やたらセールで安かったりすると。
ちょっと多めに買っておきます。

てか、買っておいたんです。

しかし昨今の値上げで、財布の紐を締めるようになり。
必要なもの以外、買わないようにしていたんですよ。

そうしたらね。
あれだけ買い置きしておいた、と思ったトイレ用洗剤が…無くなった。
慌てて買いに走りました。

うん、在庫確認しなかった私も悪い。
でもさあ、余計なものを購入できないような現状は。

もっと悪いと思うの！！

一応必需品の在庫確認はしているんですが。
これからもっときちんと管理しないと。

とか思った、いい加減な性格の高齢者でした。

頭皮マッサージ…つまりハゲ…

以前書いた頭の空白部分、まだ健在です。
クレーターのように、存在しています。

なので相変わらず坊主頭にしています。
ただそろそろ寒くなってきたので、セルフバリカンは諦めるしかなさそうです。

置いといて。

でもって髪の毛の生育に、頭皮マッサージがいいと聞いたので。
自己流ではあるけど、やっています。

しかし空白部分は…少し改善したかなあ。
あまり改善したとは思えない…；

しかしふと気がついてみると…あれ？
ひょっとして、生えてる部分の白髪…減ってないか？
黒くなってきているような気が。

んで、そのせいで…クレーターが目立つｗｗｗ

YouTubeにかなり多く頭皮マッサージの動画が上がってますが。
私は適当に、指の頭で円を描くように、頭全体をマッサージしているだけです。

つまりパチモンです。
でも…ひょっとして？

興味のある方、調べてみてはいかがでしょう。

紫雲膏が…(´；ω；｀)

特に冬場、紫雲膏が欠かせません。
指先が割れたり、耳がしもやけになったり。

紫雲膏がないと、やっていけないのです。
メンタームの薬用ビタミンクリームもお役立ちですが、それだけでは太刀打ちできないんです。

その紫雲膏が…最もメーカー大手のクラシエが、製造中止。
いや先日、OSドラッグで聞いたんですが。

原料のシコンが、激減してるんだそうです。
で、クラシエではもう入荷ができないということで。
製造中止に＞＜

いやそろそろ買い足そうと思って、Amazonで見てみたら。
確かにクラシエの紫雲膏がない。
他のメーカーのはまだ残っているけど、値上がりしてる！！

うーん、困った。
でも紫雲膏無しで冬を乗り切れる自信がありません。

Amazonではもうメーカー問わずに品薄。
Yahooショッピングと楽天では、まだそこそこ残ってました。
ので、楽天で買ったことのない紫雲膏をとりあえず購入。

背に腹は変えられません。

ヘルニア動画はとりあえず最終回です

さてと、ヘルニアの動画は最終話。
お付き合いありがとうございます。

でもまだ続いちゃうんですけどねｗｗ


高齢者ダンサー椎間板ヘルニアになる　最終話

↑画像クリックでYouTubeに飛びます。
よろしくお願いいたします。

お陰さまで何とか、現在の腰痛の方は緩和されてます。
まだかがむのは怖いのですが、脚上げるのも怖いのですが（笑）

呪われた10月11月…痛い＞＜

昨年の今頃は、股関節の痛みと擦れる感覚で。
早く手術の日が来ないかと、ひたすら根性入れて待っていました。

しかし今年は…。
股関節は無事です、脱臼もしていません。

しかし10月からこの11月にかけて、何なのこれ。
と言わんばかりの痛みがぐるぐると、身体を巡っております。

最初に来たのが、明らかにヘルニア系の腰痛。
これを我慢しつつ、あれこれセルフケアして。

そんなことしていたら、今度はヒップの奥に痛みが。
坐骨神経痛かもしれないという痛み。

それでもヘルニア系の腰痛が少しマシに…なったと思ったら。
今度は尿管結石系の腹痛。

もういい加減嫌になってきた私ですが、まだ続く。
腹痛が良くなってきて、まだヒップの痛みはあるけど。
でも腸腰筋の感覚が来てくれたし、これで何とか。

とか思ったら、腰痛です。
ヘルニア系では…無いです。

この腰痛、先日の日曜日の自主練の初めにいきなり発症。
最初はそれほど痛くなかったものの、時間が経つにつれてひどくなって。
座っているのが苦痛に。

で昨日、カイロの予約が入れられたので行ってきたわけです。
万年金欠病の私には、痛い出費ですが…仕方ないです。

それでも昨日は痛くてね、PC前に座ってるのもきつくて。
経っても歩いても痛くて。
でもベッドに寝るのは、特に問題なし。

つまりこれって普通の人が「起きてると痛いので寝てる」ってやつですか。
うーん、それでも起きて歩いて座って…ついでにストレッチも。
…私、アホですか？

でまあ、治療のかいあって今朝はすごくマシです。
痛みはまだあるんですが、オブラートにくるんだ感じ。
かがむのは怖いし、痛みも出るので自重。

でもこれで、掃除もできるし。
午後のレッスンにも行ける(*^_^*)

…私馬鹿ですか？

思わず手が出ましたです

昨日、いつものように自主練してたんですが。
ちょっと腰が痛くてね。

ヘルニア系ではなく、仙腸関節のあたりの詰まりで。
結構痛むんですよ。

でも腸腰筋に関してはちょっと発見があったので、そこそこ機嫌よく帰宅。
しようとして、駅構内のスリーコインにちょっと立ち寄った。

…らですね。
こんな物を見つけました。



夏に体操お役立ちの、クールネックバンドです。
うちにはすでに３つありますが、夏はとっかえひっかえして使ってます。

そしてこれのお値段は大体、500円から1000円きうらいしてました。
今年の夏はそのくらいの値段でした。

もちろんすでにシーズンオフ、季節外れなんですが。
なんとこれ、100円…。

買いました、ええ手が出ました。
ヘビーローテーションしているうちの3本、駄目になる日も近い。

それに100円…買わない手は、ありません。
いやいいもの見つけた(*^_^*)

そして今朝、雨のせいもあるんでしょうが、腰痛悪化。
いや寝ている分には問題ないんで、ちゃんと睡眠は取れてますが。
カイロ…予約取れるか？