reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

寒さには耐えられなくて

2021-10-21 08:56:38 | 生活の小知恵(トリビア)
さて・・・・寒くなってます。
なのであれこれと、秋物を超えて冬物。
なんてこったい、まだ10月!

で昨晩です。
夜中、3時過ぎでした。
目が覚めたら寒くてね、これどうしようもないってんで。
大丈夫だろうかと思いつつ、例の掛け布団を出してきました。


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あの匂いのせいで、購入依頼親の敵のように。
曇以上の天気なら干してました。
なので匂いはかなりマシに・・・・・寒さには勝てないので不安だったけど。

うん・・・暖かいね。
薄いけど暖かい・・・でも。

悪い方の右足のつま先が、何時まで経っても温まらない、冷たいんです。
左は暖まったんですがね。

結果として、その後ほとんど眠れてません。
で朝起きて、毎度の如くの布団内部でのストレッチとかマッサージ。
20分程度かけるんですが。

これやってたら、右足の足首。
これが冷たい・・・とっても冷たい。
左足首は暖かいのに、右足首は冷たい。

・・・・これじゃあ、爪先だって冷えたままだわ><
まあそれでなくても冷えているので、フリースを着て。
でもってフリースパンツで・・・・足首ウォーマーあったはず。

ちょっと探したら出てきました。
足首だけのウォーマー、この季節ならこれでまあいいか。
一応タイツも履いてるし、ソックスも。

足首だけのウォーマー、これ結構違うんですよ。
出かける時にも足首ウォーマー着用で、かなり寒さ軽減できます。
普通のウォーマーと違って目立たないし。

にしても、10月の下旬でこれって。
この先何を着ればいいんだろう。

さて今日はカイロの予約とってあるんで。
昼から出かけます。
晴れるはずが何気に曇ってる今日の関東地方です・・・晴れてくれ。

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懐かしいと言うか若かったなあ・・・・と

2021-10-20 09:46:11 | 思い出ってほどでもないけど
今日はちょっと暖かめの関東地方です。
ありがたくも昨日帰宅したら仕事があって、でもって寝るのは遅くなり。
なのにくしゃみとかで目が覚めて、頭の働きヤバいです。

加えて何気に昨日、レッスンを久々に最後までやってしまい。
これヤバくね、とか思ったらやっぱり今朝ひどく付け根が痛みました。
年ねえ><

そして今朝、ボケた頭で仕事してたら。
こんな時間となりました・・・・仕事があってありがたいことです。
でもさあ、仕事入稿しても・・・・承認もらえるまでは安心できないんですドキドキ・・・。

でまあ昨日、久々にジャンプ全部こなした(飛べたとは言わない)私。
脚が辛くなるほどには飛んでなかったんですが、でも付け根のためにも電車で座りたい。
しかし時間がいささか混雑を呼んでいる・・・・てかそこのガキンチョ立てよ(怒)

仕方ないので、ちょっと離れた・・・・空いてる席へ。
おや・・・・・。

隣席の高校生、私の卒業した学校の生徒ではないですかね。
市立の中高一貫校、女子校だったんですがね。
相変わらず真面目そうで、スカートも長いww

しかし年月というもの、そのお硬い受験校にもしっかりと現れていました。
その女子高生の手には、スマホ。
うん・・・・あの時が止まったような学校でも、勝てないよね。

そしてバックパック、校章入りですがバックパック。
加えて手提げの、トートまでは行かないバッグ。
うん、いつまでも革の学生カバンじゃ・・・・受験者も増えないだろうww

それでも制服は変わってないようです。
上にセーター着てたんで(うちらの時代は禁止だったぜ)、ウエストの部分が見えなかったんですが。
普通のジャンパースカートなんですが、ウエストはベルトではなく紐を締めるんですよ。
スカートは箱襞ね。

相変わらずダサい制服でスカートの丈も長く。
せめて持ち物とかは一新したのか、スマホも利用可能にしたのか。
少子高齢化にはさすがのあの学校も、勝てなかったんだなあとしみじみ思った次第です。

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和むこともあるけどね

2021-10-19 07:59:57 | 日記
寒いですね・・・暑いから一転。
冷えます。
今日はまた昨日と違って、曇天です。

結果気持ち曇ります。
でもなぜか付け根は昨日よりも、痛みは少ない。
なんか天候に左右されるのも、意味不明な左右です。

仕事も、見つかりませんでした。
ちょっとヤケになってるかもです。
くらーーーーーーーく、な・・・・・。

いやあ仕方ないですがね、こんな気温で天気では。
機嫌も悪くなります。
付け根も痛むし・・・・・でも稽古に行こう、家にいたらもっと暗くなる。

とか思ってたら、くしゃみの発作に襲われました。
いや止めようにも、手に洗濯物(昨日の部屋干し分)持ってたんで。
どうにも出来なかったんです。

何気眠いし・・・・・ううむ・・・・。
不調の一言で片付けるべきでしょうか。

でもねえ、今朝ゴミ出しに出たら。
ワンコの散歩のおとーさん。
ワンコは柴犬でしょうね。

これがまた、おとーさん大好きなようで。
じっと見上げるおとーさんの顔。
でもって立ち上がっておとーさんにしがみつく。

とってもおとーさんが好き、って伝わってきます。
そしてワンコもおとーさんも、交通事故に気をつけるために。

ワンコは光るネックレス(首輪)。
おとーさんは光る・・・・ブローチに見える多分、懐中電灯(クソ、この単語が出なかったぜ)。

2人でピカピカさせて歩いていきました。
その間も、ワンコは歩きながらもおとーさんを見上げ。

・・・犬って本当に、人間を信用する生き物だよなあ。
でもこの子、本当におとーさんが好きなんだなあ。
とか思った早朝の出来事でした。

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冬ですか?と海外帰国の隔離情報の追加

2021-10-18 08:25:30 | 生活の小知恵(トリビア)
まあ今日は気温が下がるとは聞いてました。
なので昨晩、スカートは洗濯することにしてフリースパンツを用意。
でもって上に羽織るものも、フリースに変更と用意しました。

正解でした。
予報によると今朝、7度だったそうで。
通りでリビングの窓に結露が・・・・・遮熱断熱遮光カーテン。



これね(画像クリックでAmazonに飛びます)。
過大広告ではなかったようです。
さっきまだ結露状態だけど開けたら、部屋がぐっと冷えてきました・・・だって暗すぎたんだもん;;

さて先日の海外からの帰国の隔離、例のYouTuberさんがホテルから家までのレンタカー動画。
アップしてくれてました。
んでもって、隔離どうのこうのがあまりザルではなかったことが判明したので、追加情報です。

帰国者がインストールしなくてはいけない、MySOSだったかな。
専用のアプリがあります、アンインストールも出来ません(したらバレますw)
これホテル内でも、現在位置確認とか、検温結果とか、向こうに言われるままにやってたんですが。

ホテルから移動を察知して、「今どこ?」
とか運転中に言ってくるという・・・・運転中は危険です。
なのでYuberさんも、PAまで待って画像送ってました。

この画像が、自撮りでしかも周囲の条項がわかるように写して送るんだそうで。
それで現在位置と情報を確認するようです。

つまり、公共交通機関に乗ってたら、バレちゃうってことのようです。
あまり返信が遅れると、これまたなにか言ってくるようですね。
当人も、PAまでちょっと時間食ったので、連絡あるかもと言ってました(無かったようです)。

で家についたら、固定の現在位置情報更新して。
それでまた、隔離期間(全部で2週間分)終了まで確認のようですね。
まあ家にデリバリーってのは可能らしいので、ホテルよりはマシでしょう。

ただこの、公共交通機関を利用しないで帰宅ってのも、ちょっと齟齬もあります。
うん、レンタカー店まで行くレンタカー会社の乗り合いバスには乗れるんですよ。
でもって途中でのガソリン給油も、まあこれしなくては無理ですよね。

そのYuberさんの場合、成田から大阪までだったんですから。
途中給油は必須です。

でも、途中のPAでのトイレとか買い物は。
まあトイレはどうにもならなければってことらしいですが、ご遠慮ください。
・・・・・なんかおかしいですよねえ、レンタカー会社の職員はどうなるんでしょう。
ホテルの送迎バスとかの運転手も、どうなんでしょう・・・・。

何となく、よくわからない隔離ですよねえ。
んでもって、自宅でデリバリー・・・UberEatsとか可能。
・・・・やっぱよくわからんです。
ちなみにこのTuberさん、携帯トイレをレンタカーに持ち込んでました。

少なくともレンタカーでの移動の場合、食べ物飲み物は持ち込み必須ですね。
それも、入国したら買い物できません。
なので、海外で買ってくるか、ホテルでの隔離中に許可されたネットショップで買っておく必要がありますね。

でこの人の場合、レンタカーにガソリン代、高速道路とか乗り捨て代と。
総計で6万近くかかってます。
コメントで、同じく成田から大阪までハイヤー(許可されたハイヤー)で帰宅した人が11万円と書いてました。
同じくコメントで、成田近くのホテルで2週間隔離をやった人(多分行政のホテル隔離なし)の場合。
公共交通機関しか利用できないのでそうしたらしいんですが、ホテル代は20万円だったそうです。

・・・・当分、海外に出ないほうがよろしいようです。
ただ、日本国内の空港に降りてそのまままた国際線で移動という場合。
この2週間の隔離ってのは、適応されないようです。

ちょっと解説ではよくわからなかったんですが、ホテル隔離中でも海外には行ける???
って感じに聞こえました。

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ほう・・・・リオープンしたかね

2021-10-17 07:44:59 | 生活の小知恵(トリビア)
今日は本来自主練で出かける日曜日。
でも家にいる私です。

実は昨日から付け根の調子が悪くて。
気温が下がったのと、気圧のせいだと思いますがね。
痛むんです・・・・昨晩もちょっと寝が浅かったです。

なので今朝眠いんですが。
でもってこれから雨になるとか言います。
・・・・・・家にいよう・・・そうしよう、ってことにした怠け者です。

実際暗いです外。
でもまだ降ってはいません、風が強いようです。

さてコロナですが、少し落ち着いています。
うちの周辺も、感染者と言うか発症者は一桁に戻り。
でもこれで油断していると、元の木阿弥です。

そしてそんな中、近くにある施設。
いわゆる市民会館ですね、そこのレストランが久々にオープンしました。

何ですよ、ほら昔の行政の施設って必ずレストランがあったじゃないですか。
レストランと言うよりも、食堂って感じですがww

これがコロナ騒ぎで、閉まってました。
いや実際には、お客殆ど入ってなかったので・・・・閉店するつもりかと思ってたんです。
でも仕出し弁当とかは、やってましたね。

そこが、1年以上ぶりにリオープンしました。
まあメニューは激減、ビールとかのアルコールの提供はないようです、

あっても特に寄ったことのないレストランでしたが。
やはり閉まってると何気に寂しくも感じるものです。
まあこのままオープンし続けてくれると嬉しいんですがねえ。

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ゴミ屋敷・・・・だったんだろうか

2021-10-16 05:52:36 | 日記
うちの地域のあるスーパーの近くは、もちろんアパートとかも多い場所です。
小さめな、一人暮らし用アパートたちが所狭しと並んでいます。

その中の1軒の、そのまた1部屋。
数年前までは暑い時期に、ランニングとステテコ姿のおっさん。
うーーん、ジーさんまでは行かない感じの、おっさんが。
ベランダ風の窓開けて、座ってました。
1階です、もちろん。

で実はですね。
ある時からそのおっさんの姿を見かけなくなりました。
と言っても私も、毎日そこ通るわけじゃありません。
でも確率的に、見えないなあと思っていたんですが。

先日のこと。
明らかに専門業者と思われる(その手の専門)男性たちが。
ゴミ袋を次々と運び出して、それが山のようになっているのを・・・見かけたんです。

かなりの量でしたね。
まさか、と思ったりもしたんですが。
いわゆるゴミ屋敷になっていたんでしょうか。

加えて、その後その部屋・・・・空室になったようです。
てことは・・・・事故物件になるような事態だった・・・んだろうか。

いや私も含めて。
一人暮らしは何時そうなるか、分かりません。
一応私の場合、同じ集合住宅内で声掛けとかしてますし。
何人かとは立ち話もしてます。

でもそれも、特に家を尋ねるとかではなく。
廊下で会ったから、とかの程度です。

・・・何時事故物件になっても、おかしくないんですよね><
誰にも気づかれずに。

なのでせめて、ゴミ屋敷にだけはしたくない。
と思っているんですが・・・・やっちゃった人も元は、そう思っていたんでしょうねえ。

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リアルタイムで知る旅行後隔離

2021-10-15 10:01:48 | 生活の小知恵(トリビア)
今日も遅くなったのは・・・・・まあ何だ。
毎度のことです。

さてYouTubeの旅行系のTuberさんが。
海外2ヶ月回って、帰国しての隔離生活をアップしてました。
まあ隔離生活も飯の種にするってのは、たくましいですねw

でこの人の場合、回った国の1つが6日間ホテル隔離に相当してるんで。
6日間のホテル缶詰をしたわけです。
何であの国が・・・とか思ったんですがね、感染者少ないし。

でまあ、成田についてそのままバスに乗せられて、隔離対象のホテルへ。
ちなみに東横インだったかな?違ってたらごめんです。

そして部屋に缶詰6日間。
一歩もでられないという生活です。
3食はそのたびごとに、お弁当が届くんですがね。
これが部屋の外のドアノブに引っ掛けられてます。

配膳、と呼ばれてましたがなにか違う気もするww
でその配膳のタイミングがまずアナウンスされ、外に出ないでくれを念を押され。
その後配膳終了のアナウンスが入って、ドアノブの弁当を中に入れるという段取りです。

なんかね、弁当は普通のものとベジタブルと、あとイスラム系のハラルが指定できるそうで。
基本的には、本当に普通の弁当でしたね。

で、家族との面会はできないものの、差し入れは可能だということで。
でもって水とかシーツの替えは、言えば届けてくれる。
んでもって3日に1回PCR検査と、1日の始まりに検温してそれを専用アプリに送信。
このアプリで1日に何回か、居場所を確認されるという。

かなり徹底した隔離だなと思ったんですがね。
で、ネットで何か頼むことも、ネットショップによってはできるそうです。
なので早めに足りないものがあったら、例えばコーヒーとか、注文しておくといいそうですね。
ちなみにアルコール類は禁止なので、一応届いたものはチェックされるということです。

でまあ、意地悪なコメントがもちろん付きました。
「絶対行かなくてはならない旅行でもないのに、帰国後の隔離で無料で全部支給はおかしい」
うんまあ・・・そうだわな。

どうしても国をまたいで移動しなければいけない、例えば親の葬式とか。
そんな人には税金使ったこういう隔離も仕方ないし、また無料の隔離も必要だけど。
うーーん・・・単なる旅行者だとなあ・・・・税金が><

まあこの人の場合旅行が仕事、ってこともありますしね。
実際コロナ初期には、本当に困ったらしいですし。
仕方ないっちゃ仕方ないです。
でもって動画見てる時点で、こっちも同罪かもww

で隔離後なんですがね・・・ここが納得できないと言うか、甘いと言うか。
このTuberさんは関西が自宅なんで、公共交通機関が利用できないので。
レンタカーで帰ると言ってました。

でもさあ、ホテル隔離終わってバスで空港まで送られて・・・・その後は?
特に見張りがつくわけでもないから、その後何に乗ったって分かりませんよね。

飛行機だと情報が共有されたりして、利用でき無いかもですが。
でもその後電車に乗っても、分かりませんよね。

しっかりとホテル隔離してる割には、やっぱ最後で抜けてるよねえ。
基本14日間は公共交通機関にも乗れないし、自主隔離になります。
なのに・・・ううーーーん。

ちなみにこの人の場合は6日間でしたが。
国によってはホテル隔離なし、ホテル隔離3日というのもあり。

また公共交通機関でないと帰宅できない人は・・・・ホテルに14日間・・・になるのか?
それについては・・・・分かりません、不勉強です。

しかし当人、大したこと無いとうそぶいてましたが。
最後の方では、喋る機会が少ないせいか口がきちんと回ってなかったような。
一応録画とかで喋っていてもこれです・・・・もし電話もせずに1週間缶詰になっていたら。
社会復帰、難しいです。

バスから降りて歩きつつ、脚がフラフラする。
とつぶやいてましたね。

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久々に思い出した・・・てか発現

2021-10-14 10:05:47 | 思い出ってほどでもないけど
仕事があった♪
とかせっせとやってましたらこんな時間です。
でもある時にやらにゃ、でも欲張り過ぎもいかん・・・ですよね。

一応切りがついたので、離れましたです。
でもクライアントの承諾もらえるまでは、安心できない。
承諾もらえないと・・・・お金にもならないんですよ;;

置いといて。
昨日ひどい雨でしたが、その中を縫ってカットに行ってきました。
駅にあるQBハウスです。

うん、いい加減耳周りに髪の毛が触れるのがうざくて。
でもって雨なら空いてるだろうとw
西友の駐輪場に自転車置いて、駅まで。
完全防備ででましたよ、レインポンチョにレインパンツにレインシューズ。

思った通り、店には誰もいませんでした。
すぐにカット開始してもらえました。

でねえ、実は私結構招き猫体質なんです。
これ一般では言わないかなあ、サービス業である人がいると客数が増えたりする。
まあジンクスなんですが、その人のことを招き猫体質って呼んでたんです。

私そのタイプで、接客業してると。
シフトに入った時に結構客が来店すると言われていました。

でもこれがですね、最も発揮されたのがNY時代です。
私が留学した学校、必ず日本人留学生が増えるという。

最初の学校もそうでしたし、2つ目の学校も転向した途端に増えましたね。
で、最初の学校は留学生がストップしたというww

さてこれが久々に発動しました。
昨日のQBハウスで。

誰もいなかった店内、私のカットが佳境に差し掛かったところで、
ジーサンが2人、やってきたとです。
うん、久しぶりの招き猫やったなあと思いつつ、帰路につきましたとさ。

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雨が降る降る城ヶ島・・・♪

2021-10-13 08:44:14 | 生活の小知恵(トリビア)
雨ですね。
昨日からこっちは雨です。
でも昨日レッスンに行ったんですが、行きにちょっとだけ降られて。
でもその後はうまく、やんでいる時に移動というありがたさ。

ほとんど濡れずに1日終わりました。
でも気温が低かったので、付け根の調子はよくありませんでした。
なのにほとんどフルでレッスン受けた私は、ただのアホーです。
今朝もギシギシ言ってます、雨だし冷えるし><(仕事はないし;;)

まあ永久に夏が続くかと思ったんですが、でも秋になりました。
てか日差しがきついので、夏が続いたというか。
日差しさえなければとっくに秋でしたね、オゾン層明らかに薄いです。

しかしこの季節、まだまだ油断はできません。
生き残りがいるんですよ、まだその辺りに。

一昨日だったか、ちょっと集合ポストのところで時間食ってたら。
やられました2箇所。
そう・・・・蚊です!!

すれ違いざまという感じに、やられましたね。
すぐに痒みがズバット2箇所、特にこの時期の蚊の毒素は強いです。
あっちも子孫残すのに必死です。

てなわけで、帰宅して消毒とかして。
手を洗う時に一緒に石鹸、塗り塗りです。
おかげで30分後には、鎮まってくれました。

本当に役に立ちます。
もう何年も、市販薬は使ってないですw

にしても今朝はだるい眠い。
きちんと寝たんですがね。
何気に付け根が寝ていて痛んだのと、疲れ過ぎで眠りが浅かった?

いや昨日電車の中で、ひどくこっくりしました。
なんだろう、雨のせい?自分のせい?

ちなみに本日タイトルに使った歌ですが、知ってる人少ないでしょうねえ。
フルで歌詞書くと、著作権がどうのと金の亡者が騒ぐので、書けませんが。

うん、うちの父親の愛唱歌の1つだったんですよ。
しみじみ歌ってました。
私正直、小学生まで寝る時に父の歌をねだってました。
何気に思い出深い歌です。

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効果ありかどうか・・・一応やるだけのことは

2021-10-12 09:04:41 | ヘルニアの闘病のあれこれとか痛い日記
本日曇ってます、天気は下り坂です。
そして風も冷たいです。
昨日の暑さはどこへ?

なので少々痛みます。
身体も財布・・・・今日も仕事が・・・・あまり割のよくないのをやってたら遅くなった。
まあ置いといて、痛みのほうね。

うーん・・・股関節の痛みなんですが。
芳しくありません。
整形の主治医は、変形を疑っております。

うん、軟骨がすり減って。
でもって骨同士が擦れあって、でもって変形したり削れちゃったりって、あれです。

なので仕方ない、自分でできることをなんとか。
だってさあ、痛いの嫌だし・・・・踊れないの辛いし><

健康のための本とか、幸い山のようにでてます。
買わないで立ち読みで申し訳ないんですが。
2つほど。

1つは近頃話題(?)の、貧乏ゆすりです。
これ折にふれてやると、股関節にゆとりが出来るとか。
なので揺すってますがね。

結果はというと、まあまだ何とも。
1日に2時間程度やれとのことです・・・・2時間ねえ。

でもう1つが、反射点のツボ押しです。
股関節の反射点が手首のところにあるというので、これ押してます。
まあこれは特に、痛みの緩和だけなんですが・・・・直すためではないんですが。
どうなんだろう・・・効き目があるような気も、しないではない。

とりあえずこの2つやってますがね。
貧乏ゆすりには大きな問題が。

こうして打ち込みながら揺すってると、PCというかPCラックが揺れるんですww
うちの安物なんで、揺れます。
まあ地震のときなんかは揺れるおかげで逆に地震の揺れを受け流すんですがね。

おかげで3・11の時にも、PC落ちませんでしたよ。
先日の千葉県のときも、以下同様ww

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