えーと、冬ですか？

連日関東地方はそこそこの気温。
何しろ昼間の日差しが、オゾン層の破壊によって強いので。
結構暖かかったです。

まあ日陰に入ると、それはそれで。
と思いつつ、やはりオゾン層が・・・以下略。

しかし昨晩から、北風がね。
寝室が北側なので、嫌でも聞こえる北風かな・・・・一句出来たｗｗ

で今朝も、北風がピーピー言ってます。
ピーピー、私の財布も言ってますがね。

おかげさまで・・・・なのかなあ。
坐骨神経痛が・・・いささか・・・・いや無理した記憶も・・・無いではないです（ダブル・ネガティブ

実はですね、このところ脚が攣らずに寝られてます。
しかしちょっと気を抜くと、妙な攣り方というか痛みが来ます。

先日も稽古の途中で、何でここでという場面でフリーズしました。
もう完全に、意味不明です。

しかし気温は下がり気味、ここからが怖いですねえ。
新しい腹巻きを、近所の100均で購入しました、もこもこ腹巻きです。
そしたら、もこもこが散ってちょっと床が悲しい状態に。

100円だし・・・・。
まあ暖かいです。

そろそろ昨年作った、長い方の腰巻きの出番かなあ。
とか考えるのは、気温が下がったせいでしょう。

皆様もお身体お気をつけて。
ああ・・・11月下旬だなあ。

ターミネーターの新作のポスター見て

ターミネーター・・・シュワちゃんの新作ですｗｗ
いやこの映画、見たこと無いんですがね。

新作、ターミネーターニューフェイトですか？
おやあ、素敵だなあ・・と。

はい、サラ・コナー役のリンダ・ハミルトンさんです。
素敵なおばさまが、ロケラン（？）肩に担いでる姿に惚れそうです。

うん、若いムキムキマッチョがロケラン担いでても。
魅力なんか感じませんｗｗ

でもおばさまが・・・・ロケラン。
おばさまが・・・・うつむいて考え込む。

人生の酸いも甘いもすでに味わった年齢のおばさまが・・・・素敵。

とか思っちゃったわけですよ。
年齢が近いから？
まそれもありますよねえ、同年代が活躍してるのは、嫉妬も感じますが嬉しいものです。

特にアクション映画なんて代物で、活躍は凄いよねえ＞＜
特別メニューの筋トレしたようです。

まあ私昔から、渋い俳優が好みだったのは事実です。
初めて、この俳優さん素敵！！

そう思った相手は、宇野重吉のとっつぁんでした。
私小学生でした・・・なんつー渋好みの小学生でしょう。

その後も、若いアラン・ドロンには何の興味もなく、でも年食った彼は素敵だとうっとり。
ポール・ニューマンもジェームス・コバーンも同じ。

でもってチャールズ・ブロンソンとかスティーブ・マックィーンとか若い頃から渋い俳優さんも好き。
渋好みにも程があるｗｗ

ちなみに日本だと、加山雄三氏も・・・・若い頃より年食ったほうがｗｗ

冷凍野菜がありがたい今日この頃

一人暮らしというのは、不便なことは結構あります。
自由でいいじゃないと言われますが、不自由なことも多いです。

簡単な話、買い物もです。
手術入院もです。
手術して入院して退院して、すぐに買い物も出なくちゃいけないというのは、不便さの最大のものです。

まあ承知で、独身貫いてるんで仕方ないですがね。

さてその買い物について、これまた不自由ですｗｗ
野菜とかね、一旦買ったら食べ終わるまでそればっかりなのねｗ

まあそれは特に苦になりません。
好きな野菜なら毎日食べても問題ないです・・・そんな自分が愛おしいですｗｗ

でもねえ、野菜って時にお値段がね。
天候とかの関係で上がります・・・泣きたい；；

そんな時にありがたいのが、某業務スーパーの冷凍野菜ヽ(=´▽`=)ﾉ
今年の夏には、スライス冷凍オクラで大変に重宝しました。
ネバネバがとっても、嬉しかったですね←納豆アレルギー

さて先日、何か安い野菜は・・・・熱加えて食べる安めの野菜。
無いなあ・・・・と、ふと思いついて冷凍野菜コーナーへ。

・・・・ありました、冷凍スライスズッキーニ。
うん、以前書きましたが近頃、きゅうりを炒めたりにたりするのがブームです。
ズッキーニ、似たようなもんじゃないｗ

何よりもスライスで冷凍、腐る心配もないし下ごしらえの心配も無い。
ズッキーニは1本買ったら、使い切りがね・・・・オクラもだけど。

さてズッキーニ、日本では食べてません。
しかしNYでは、多分意識せずに食べてたはず・・・・ああ・・・これか。

この何となくの癖のある味・・・・NYで食ったわ確かに。
と言うわけで、新たにうちの冷凍庫にルーキー。

冷凍スライスズッキーニ。
炒めて煮込んで大活躍(≧∇≦)/

気温の下がってきたこの時期は

段々と、日一日と気温が下がってきています。
日は短くなって、この時期が一番体調崩しやすいですね。

と言う私も、数日前から風邪気味です。
レモン酢とチョコレートと鎮痛剤で対処してますが、何となくうざったい今日このごろです。

やけで、寝る時もマスクしてみましたが・・・思ったほどには呼吸苦しくないですね。
喉には優しいです。
でもどうしても、昼間と違って長時間かけっぱなしなんで、耳のあたりがちょっとね。

でまあそんな時にはともかく、暖かいものを食べるに限ります。
もちろん暖房と縁がないので、熱い食べ物は生命線です。

そしてこの時期何より美味しいのが、じゃがいもです。
久しぶりに、100グラム9円なんて出物があったので、購入してきました。

もちろんただ茹でるんじゃなくて、煮込みうどんとかスープに投入です。
まあ面倒なのは、皮むきに芽取りですね。
それでも用意が出来れば、ホクホクのじゃがいもの食感と味で、帳消しになります。

さて茹でるといいましたが、ゆでるというよりも余熱利用です。
これまたエコ・・・・ではなく経費節減です。

昨晩なんか、煮込みうどんが大体沸騰したあたりで、じゃがいも投入したんですがね。
その後すぐに蓋閉めてガス切って8分、しっかりと茹で上がりました。

この時使うのはもちろん、土鍋です。
予熱が凄いので、茹で続ける必要がないのが、貧乏人の節約根性にはありがたいですね。

10分予熱でキープで、芋のサイズと種類によっては、ホロホロ崩れたりします。
まあ丸ごとだと流石に厳しいですが、適当にカットすればこれで充分です。

アツアツだし、ホクホクだし、温まるし安いし。
しかもお腹にたまるので、この時期本当におすすめ。

でんぷん質なので、まあ・・・糖質的にはと言われますが、無視ですｗ
ビタミンCも、じゃがいもだと熱加えても壊れないので、C摂取にも役立つといういい子です＾＾

今年もこの季節になりました

今年も肌寒い季節になってきました。
冷えに関しては、ヘルニア以来神経質になってます。
昨年購入した冷え対策グッズは、かなりの数です。

でまあ、その中でも最も使い勝手がよく、普段から使うのが腹巻きです。
腰の冷えにも効きますしね。
最もヘルニア以前の私の場合、そんなダサいｗｗ

とか思ってたのは内緒ですｗ

で昨年も、かなりの数を購入しました。
某ダイソーの腹巻きが、薄くてでも暖かくて、ストレッチもいいので外出時にも利用してたんです。

がしかし・・・・ダイソーが裏切りを＞＜

この腹巻き、最初に販売された時は100円でした。
昨年は150円でした・・・・今年は・・・・200円。

正直ダイソーって、便乗値上げ多いと思うの。
特にこういう季節商品、バージョンアップしてないのに値上げって多い。

・・・・・購入意欲が失せました・・・・今持ってるので今年の冬をお乗りきらなくては。
そのためには、家で使う腹巻きと外出時の腹巻きを別にしたほうがいいだろう。

実は昨年、生徒さんに頂いたもこもこパンツがあります。
略してモコパンですｗｗ



これです。
モコパンで暖かいんですが、もこもこなので外出時の着用には向きません。
パンツなのでずれませんが、着脱に邪魔になります。

なので寝る時に利用してました。
これを、家にいる時専用に、起きている時も着用。
幸い冬の自宅着は、フリースのパンツですので、これ下に履いても問題なし。

ダイソーの薄手のは、外出専用にする・・・・と。
まあこれで今年、やってみますわｗ

整形外科に行くとちょっと・・・気が引ける

一応、まだ整形に行っています。
なんたって、攣りますからね脚が、
対処療法しか出来なくても、薬だけでももらってくるしか無いのです。

せめて、筋肉を緩める薬だけでも、もらってきている昨今です。
てなわけで、2ヶ月に1度位予約入れてます。

・・・・予約なしだと・・・・4時間待ちとか当たり前；；
予約あっても、時に急患入ったら2時間待ちは当たり前。

なので根性入れて行きますが、時にちょっと気がひけることもｗ
と言うのはですね、先日行った時に。

普段なら適度に若い人で、骨折とかの人も待合にいるんですが。
その日は・・・お年寄りばっかり・・・・いや私もｗｗ

しかも皆さん、歩行器や杖使っても・・・・歩き方ヤバい人ほとんど。
あちゃーーーーー。

もちろん私だって、完治じゃないですがね。
でも一応普通に歩いて・・・・るしなあ。
となると、何でこの人ここにいるんだろう、って目で見られても仕方ないか。

先生にしても、普通に歩けて生活できてるんだから贅沢言うな、でしょうかねえ。
まあ先生も、私との漫才は楽しんでくれてるようですがｗ

だからねえ、本来はスポーツ外科とかに行かないといかんのよね。
だって普通の人の感覚じゃないんだから。
歩くのは何とか、でも脚上げられなくてｗｗ
前屈すると痛むし、脚がつるんでつま先ポイント出来ない。

・・・・贅沢だと言われようが・・・・だって出来ないと仕事になりません＞＜
・・・・・・普通の整形だと限界かもしれん。

かかりつけ医の内科医、フルマラソンやってる先生のほうが。
このあたりは理解してくれるのよねえ。

ねえ塩なの？塩が効いてるの？

脚が攣るというのは、もちろんこれまでもありました。
でもヘルニア後にひどくなって、昨年の冬から今年の初夏にかけて地獄でした＞＜

何やっても攣りました。
何やらなくても攣りました。
朝晩問わずに、攣ってくれました。

で今年の夏あたりからちょっと・・・・寛解？
少し攣り方が、減ってきたような。
でも油断してると、日常のちょっとした動作で攣ります。

でも・・・・夜中が・・・・マシになってきた・・・。
これちょっと心当たりが。

まあ教えていただいた足のツボとかも、効果があると思うんですが。
しつこくやってる波止場のポーズも、一応効果があると思うんですが。

心当たり・・・塩・・・。

今年の夏は暑かったので、かなり塩分摂りました。
もちろん岩塩持ち歩いて、事あるごとに食べてました。
夕食の味付けも、わざと濃くしてました。

実は私、薄味好みです。
あまり塩気必要なく過ごしてきました。
特にNY時代は、里帰りのたびに喉乾いて・・・和食塩味きつい。

なのでね・・・・血圧はねｗｗ

しかしこの塩、夜中の脚の攣りに効果が・・・・あるかも・・・？
というのは、夕食の味付け濃くしたり、寝る前に岩塩口に含んだりした時。
攣り方が大人しい、もしくは攣らないんです。

火曜日はレッスンから教えで、結構今の自分にはハードワークなんですが。
夜あまり攣らない・・・・のは・・・・。
遅くに帰宅して大急ぎで食べてるのが、塩味ポテチｗｗ

これのおかげ・・・・なのか・・・・？

まだ検証不足なんで何とも言えませんが。
どうも鍵は・・・塩にあるかも、です。

このところ夕食の塩増やしたり、寝る前岩塩やっています。
もう少しやってみます・・・・が・・・・血圧・・・どうなんだろうｗｗ

ちはやふる・・・連想ゲーム・・・・

話題になってる漫画とは、段々縁がなくなってきて。
知るのが遅くなってる昨今です。

かるたを題材にとった漫画「ちはやふる」も実は今年に入って初めて読みましたｗ
遅いよと言われそうですね。

うん、競技かるたって・・・・っ優雅とは縁がないよね。
どっちかと言えばスポーツだよね、とか再確認しちゃった漫画です。

実際のところ、面白い漫画だなあと。
特に主人公の天然ボケぶりが・・・・残念美人ぶりが大変にいいですねえ。

しかし「ちはやふる」が・・・・私のような古くしかも、そこそこ小説オタクの身には。
ある小説を思い起こさせるのです。

覚えてる人、いるのかなあ・・・・・「家畜人ヤプー」
著者は、沼正三さん。
正体不明の作家で、当時はビッグネーム作家の仮名ではと言われたものです。

非常に面白いSF小説なんですが、同時にSM小説としても有名にｗｗ
主人公は日本人男性とドイツの名家出身の女性、アクシデントで時を飛んじゃいます・・・超未来に。

そこは何と、白人絶対の世界。
黒人は奴隷で・・・日本人は家畜という・・・今の世の中だと炎上しそうなシチュエーション。

世界規模の天災があってその時に、イギリスの女王の英断で人類が救われ。
その後女性社会に・・・男は黙って女に従え・・・・ここでも男性にとってはSMの世界にｗｗ

でDNAなどの研究が進んだ結果、日本人は実は人類ではなかったことが判明したのでした。
で・・・家畜・・・・どころか、家具にされるわ、便器にされるわ、ミクロサイズにされて手術に使われるわ。
もうやりたい放題・・・てかそれが当たり前の世界。

タイムトラベルしたカップルの日本人男性、もちろん周囲は家畜としか思わず。
女性はドイツ人白人なので、大切に扱われ。

で・・・気がつけば彼は立派な・・・家畜に。
石ノ森章太郎さんの漫画化もされて、当時話題になったものです。

で「ちはやふる」なんですがね。
その小説内部では、百人一首も白人礼賛を表したものと、解釈されてるんですよ。

「ちはやふる」もその1つで、やたら私の記憶に残ってるんですよね。

そのため・・・・2つのイメージンボあいだでこの歌が、揺れ放題揺れている昨今なのですｗｗ

ささやかながら塵も積もれば

さて・・・・貧乏人です。
何時もヒーヒー言ってます。

そんな私ですがある時、やはり貯金というものしておこう。
とか決心したと思ってください。
いやいや、普通の人のように毎月ン十万銀行になんてことは出来ません。

でもね、毎日と言うか何気に少しずつなら。

毎日10円っていうのは、やったことがありました。
でも少額過ぎて、面倒だまとめて・・・・・後忘れる。
1日100円、結構きつくて続かない。

結論、2日で100円ってのはどうだろう。
つまり1日おきに100円、これなら割と負担にならないし。
それなりに貯まる・・・てか1日50円って結構何となく使っちゃう金額です。

月額1500円って、普通の人には1回の外食金額にもならないでしょうね。
でも私の場合、これが大きいんです。

とりあえず、偶数日に100円入れるようにします。
でもって時々、財布に細かいのがない時に1000円札入れて、900円お釣り出します。
入れてるのは、今はもう亡き友人がくれたチェシャ猫の貯金箱です。

でどうなるかと言うと、結構貯まります。
これをですね、電車の回数券購入によく使います。
回数券とか、無くなる時には全部一緒に無くなるので、普通の収入だけでは・・・・・。

そんな時に、キープできているお金が多少あるってのは、本当に助かります。

で実は、これあまり使ってません。
結構貯まるほうが多いです。
2日で100円、1日50円・・・・結構貯まりますし、無駄省けます。

たかがそんな金額、と思う人のほうが多いでしょうが。
私にはこれ、時に大助かりなんですよ（^_^

ちなみにもう何年続いてるか・・・記憶にございませんｗ

最高の無駄ではないかと・・・・事実かも

それは今朝のことでした。
後もう中身が殆どない、と言う歯磨きのチューブと格闘してました。

まだ絞れるなあ、とか頑張ってたら。
・・・・いきなり出てきた中身が・・・・落ちた・・・・シンクに。

あーあ・・・無駄してしまった＞＜；
としげしげと見ていて、ふと思い出したのが・・・・あるエッセイです。

SF作家の大御所、星新一さん。
ご存じの方も多いでしょうが、特にSSと言われるジャンルを打ち出した人としても有名です。

この人実は、海外の漫画のコレクターとしても結構有名なんですね。
そのエッセイも「進化した猿たち」と言う文庫にまとめられて、3冊出ています。
コレクトした海外の、一コマ漫画の紹介と当人の感想が面白いんです。

この中に、刑務所ジャンルのものがありましてね。
その中に死刑囚の漫画をまとめたところがあります。

死刑囚はまあ、実際関わる人の場合笑い事ではすみませんし。
真面目な日本人だと、お笑いにするのは遠慮してるところもあります。
しかしアメリカあたりだと、面白おかしく漫画にしてしまうんですね。

さて死刑囚と言うと、最後ののぞみなんてのがあります。
最後の望みとして贅沢な食事とかねえ、要求してもいいなんてのは。
これもアメリカだけかしら。

その中に、最大の無駄という一コマ漫画がありまして。
これが、死刑囚が歯磨きのチューブを全部シンクに絞り出してる、って漫画です。

・・・・歯磨き・・・・安ければ100円もしません。
でもこれ、全部絞り出すなんてこと、しませんよね。

てか考えつきません・・・・すごい無駄で贅沢です。
死刑囚の最後の贅沢というか、抵抗というか・・・・今まで出来なかったこと最後にと言うか。

うん・・・思い出してしまった今朝の私です。