ねえ塩なの？塩が効いてるの？

脚が攣るというのは、もちろんこれまでもありました。
でもヘルニア後にひどくなって、昨年の冬から今年の初夏にかけて地獄でした＞＜

何やっても攣りました。
何やらなくても攣りました。
朝晩問わずに、攣ってくれました。

で今年の夏あたりからちょっと・・・・寛解？
少し攣り方が、減ってきたような。
でも油断してると、日常のちょっとした動作で攣ります。

でも・・・・夜中が・・・・マシになってきた・・・。
これちょっと心当たりが。

まあ教えていただいた足のツボとかも、効果があると思うんですが。
しつこくやってる波止場のポーズも、一応効果があると思うんですが。

心当たり・・・塩・・・。

今年の夏は暑かったので、かなり塩分摂りました。
もちろん岩塩持ち歩いて、事あるごとに食べてました。
夕食の味付けも、わざと濃くしてました。

実は私、薄味好みです。
あまり塩気必要なく過ごしてきました。
特にNY時代は、里帰りのたびに喉乾いて・・・和食塩味きつい。

なのでね・・・・血圧はねｗｗ

しかしこの塩、夜中の脚の攣りに効果が・・・・あるかも・・・？
というのは、夕食の味付け濃くしたり、寝る前に岩塩口に含んだりした時。
攣り方が大人しい、もしくは攣らないんです。

火曜日はレッスンから教えで、結構今の自分にはハードワークなんですが。
夜あまり攣らない・・・・のは・・・・。
遅くに帰宅して大急ぎで食べてるのが、塩味ポテチｗｗ

これのおかげ・・・・なのか・・・・？

まだ検証不足なんで何とも言えませんが。
どうも鍵は・・・塩にあるかも、です。

このところ夕食の塩増やしたり、寝る前岩塩やっています。
もう少しやってみます・・・・が・・・・血圧・・・どうなんだろうｗｗ