筋肉がね

久々の、発熱する風邪でした。
まだ過去形ではないんですが、熱は現在はでてません。

しかし2日ほど、夕方からと夜中に発熱。
夜中にトイレに起きたら、完全にふらふらと。

熱が出ると筋肉はアホになります。
ええ、こっちは感覚鋭いんで余計感じます。

で、ですね。
一応発熱は治まった火曜日に、レッスンに行ったのは私です。

勿論家で、ストレッチとかバーレッスンとかしてましたが。
やはり熱で手抜き。

なところに、マジにレッスン。

結果、特に右ヒップにすごい筋肉痛が来ました。
筋肉痛というより、完全に固まって…立ち上がった時に動けないくらいに。
ちょっと動かなかっただけで、これ。

でも動き続けてたら、動けるようになるって。
うん、困ったもんだ。

しかしこれ、寝たきりの恐怖を少し味わいました。
6年くらい風邪と無縁だったので、つまり6年くらい年食ってる。
筋肉の衰えも早くなる…こわ。

痛くてもだるくても、サボっちゃいけねえぜ。
高齢者は特にｗ