ツイッターでフォローしている人がリツイート

ツイッターでフォローしている人がリツイートしてた、指の凝りを取る方法が。
かなり有効だったので、紹介します。

・まず片方の腕を自分の前に伸ばします。手首は直角にして指先は上、手のひらは向こう向き。

・次に別の手で伸ばした手の指の1本を掴みます。

・掴んだ指以外の4本の指を、開いて閉じて3回位します。

・親指から順番にやって、違う腕で繰り返します。

これだけなんですが。
かーなーり、痛いです＞＜

でもって指の凝りに、効く感じです。
キーボード叩く感じが、軽くなりました。

無理しない程度に試してみて下さい。
私の場合、利き手の右よりも左のほうが痛かったですね。