身体の不調と腱鞘炎（考察とか？

腱鞘炎気味です。
かなり来そうな気がして怖いです。

というのもこれまで、手術級の問題が起きたとき。
セットで腱鞘炎がついて回ったからです。

15年前の腹切った時も、右手首に腱鞘炎起こしてました。
3年前のヘルニア手術の時も、右手首に腱鞘炎。
両方とも手術済んで気がついたら腱鞘炎も治っていたという。

そして今また・・・・・・。

何気に腱鞘炎の感覚が来てます。
なのでできるだけマウスを持たないようにしてみたり、左手に体重かけたり。
賢明に回避に努めておりますが・・・・もしかして・・・・。

うん腱鞘炎を回避できれば・・・坐骨神経痛も。
・・・は、流石に無いかｗ

しかしこれ何とかしたいので、しばし考えてみます。
要は身体の不調でボディ自体では姿勢キープできなくなって、でもって手に体重が言ってるのだろうと思うんです。
となると、ひたすら頑張ってボディキープに・・・務めるしかないか。

んでもって、腱鞘炎の兆候がでてきた右手首とりあえず何とか・・・。
あ、あれやろう。
摘んで離す、っていつか書いた記憶もあるんですが。

簡単な話、皮膚を摘んで離すだけです。
調子の悪いところの皮膚を摘んで離す、ずらしてまた摘んでって感じでやっていくんですが。

これ今で言うカッピングとも通じるかな。
壊れてるとか調子が悪い部分は、恐ろしく痛いです。
たかが皮膚を摘んで離すだけなのに、ゴムで弾かれたような痛みが来ます。

脚の攣りがひどい時に、これやったんですがね。
朝起きる時にやると、いっぺんで目が覚めたものです。
今は一応ふくらはぎとか筋肉が無事なようで、やっても何も感じません。

ふむ、手首から肘にかけてやってみるかね・・・・イテ・・・。
痛いです＞＜
そして以前の脚の時もなんですが、アザというか内出血します。

こんな感じ・・・閲覧注意。











自傷行為でもDVでもないです。
右の手首から肘にかけて、皮膚を摘んで離しただけです。
左はと言うと、部分的には痛いし内出血しましたが右ほどではありません。

人前に出せない状態ですが、まだ長袖で済むので・・・・しばしやってみますかね。
実際楽にはなるんです。

さて・・・・では私の坐骨神経痛のケツ・・・にはどうだろう。
ってんで昨晩、何しろ後ろなので見えませんし、やりづらいんですがね。
試してみました。

・・・・痛いわ・・・痛いわ・・・うん。
特に梨状筋周りとか、仙腸関節のあたり・・・ぴしぴし痛い。
アザになっているかは、ちょっと見えないのでわかりませんｗｗ

今朝も着替えて立つ前にやってみました。
脚に体重かけやすくなったかどうかはともかく・・・・ケツが熱かったですｗｗ
熱持ったみたいに、熱々になりました。

でも相変わらず痛いですし、悪化してるのかも。
うーーん、昨日これがこのスタジオでの最後のレッスン、やれることだけでも。
先生も見てくれてるし・・・やれること、大してないけどさ。

ちょっと頑張ったのも、悪かったかなあ。
でも当分やってみようかと思います。
熱々のケツｗｗｗ