筋肉を労わる ～スポーツマッサージ～

コンパスでは、2種類の精油を取り扱っています。

今アロマテラピーは、皆さん知っている自然療法になり

精油も様々な種類があります。

だから、お店で取り扱うセレクトも大変でした。

純度が良い、効果的、使いやすい

を目安に出会ったのが

エリザベスヴァンビューレン（アメリカ）

ナキ（ベルギー）です。

エリザベスヴァンビューレンは日本に入ってきてすぐに

取り扱ったので、たくさんの変化や効果を感じています。

生活の中の急な胃痛、筋肉痛、ＰＭＳ、風邪前

などに、薬を使わずとても役立っています。

ナキは、スポーツをする人に特化した製品です。

スポーツをする前、した後、効果的な筋肉の状態になるための

アイテムがそろっており

その中に精油のブレンドがあります。

今回、ベルギーからのインストラクターが

スポーツ選手のケアとして行っている

筋肉マッサージを講習してくださり

とても勉強になりました。

キネシロジーで行えば、マッサージをしなくても

痛みや不具合はすぐに取り除けると思います。

マッサージは手間もかかり体力もかかるので

結構大変ですが

なんといっても気持ちいいです。

マッサージして、筋肉が温まり、動きやすい状態を作った後

その温度をキープするジェルなどが珍しく

またマッサージの速度もとても速いのが特徴。

筋肉にたまった乳酸をすばやく排泄してくために

素早いマッサージを行うそうです。

一つ一つの筋肉を何度も動かし、ほぐしていく

スポーツマッサージで

全身の筋肉を動かしてもらうと

とても気持ち良さそう～

筋肉を労わりたいときにはお勧めです。

体は一つ一つの筋肉が集まって動いていることをみると

人間関係と同じく、助け合って協調し合っている様子が見え

筋肉から人間関係を学べるしくみがありそうな気がします。

感情の正体 ～禅カウンセリング～

今年最後の禅カウンセリング講座を受講しました

10月に初級コースを開催して

東京初講師でしたが

今回は、中級コースの再受講と

講師トレーニングを受講しました。

毎回、同じ話を聞き、同じテクニックを学ぶのですが

とにかく禅カウンセリングの奥深さには感銘します。

それは、体験スタイルになっているからです。

今回の中級も初級をベースにして

質問をしていくテクニックを学ぶのですが

毎回、カウンセラーとクライアントの役をリアルに体験することで

自分に起こる感覚は、確実に変化していくからです。

理論を学ぶカウンセリングはたくさんあり

とても多くの時間を費やして

学んでいかなくてはいけませんが

禅カウンセリングはたったの6日間で全てを学べます。

6日間で全てなのです。

カウンセリングの全部を6日間で全て学べるなんて

とても浅いような気がします。

しかし、とてもとても深くて簡単で、効果的な内容になっているのが

禅カウンセリングなのです。

6日を終えたら、無料でアシスタント受講ができ

学びを深めていけるという素晴らしい内容になっています。

家族、仲間、友人に対して確実に効果をみせてくれる

何よりも自分の心の成長を起こしてくれる

本当に役立つアイテムです。

今回も感情の正体の話を聞きました。

中級でいつも出てくる内容です。

今回で3回目でしたが

理解深まった気がします。

感情は天気であり

感情はあいまいである

感情にどっぷり入っているとき

感情に振り回されている

感情から一旦離れて観る

離れて観たとき、振り回されている自分が

やっとはっきり観える

禅カウンセリングで

一つ一つの自分の感情や状態を、キチンと仕分けして

整理してくので、不思議と自分で問題の解決方向が見えてきます。

これは、体験しないとわからない不思議な感覚です。

話して、スッキリした～の気持ちよさではなく

突然クリアになるのです。

どの人もそれを体験できるなんて

本当に素晴らしいワークです。

そして、それを自分の大切な周りの人に行うことができるのです。

再受講で学べば学ぶほど

禅カウンセリングを使う自分が深まっていくことも

驚きです。

お天気は、移り変わります。

晴れ　→　曇り　→　雨　→　雪　→　嵐　・・・・

いつも晴れていたいと多くの人が思うけど

自然の中ではいつも晴れていると日照りになって困ります。

いつも晴れることは不可能なのです

雨・雪・嵐の日は必ずやってくるし

その時をどう過ごすか？です。

その答えは思考でわかっているようですが

禅カウンセリングをすると

内側からポン～とやってきます。

ぜひ多くの方に学んでいただきたいです。

年明け1月15日より上級コースが沖縄で行われますが

2010年2月くらいに

初級を行いますので、ご都合の合う方は

ぜひぜひ受講されてください

本当に自分って凄いですよ！

赤ちゃんの成長と共に母も成長

11月22日9時44分に732gで産まれたD君

保育器の中ですくすくと育っています。

D君のママSさんが11月12日に入院してから

私も一日おきに病院にお邪魔して

顔や体をマッサージしながら共に語り合ってきました。

入院した日にSさんの状態に対して筋反射で合わせてカードが下記でした。

(平安への踏み石）Stepping Stones to Peace
　自分自身を信じなさい
　それがどんなに遠く感じようとも
　私たちには自分の目的を達成させることのできる
　無限の可能性があります。
　目指すところに向かって現実的な踏み石を置きましょう。
　そして日々次の石に渡るように挑戦しましょう。
　一番重要な事は自分自身にがっかりしないことです。
　もしいつか自分が目指している状況が半分しか進んでないか
　もしくは全く進んでないと思われたとしても
　それに近づいているのです。

このカードの内容知ったとき、

メッセージの意味が理解できなかったのですが

でも、すぐにこのカードの意味が見えてきました。

妊娠高血圧症で入院したSさんの症状は

体がむくみ、胃がむかつき、食も進まず、眠れない

カードの内容の通り、一歩一歩なんだ～ということを知ったからです。

状態は日々ひどくなり

11月22日朝、血圧230／120となり出産となりました。

主治医の話によると妊娠高血圧症は出産するとよくなるということでしたが

出産後もSさんの血圧も下がらず

体のむくみは引かず、食も進まず、眠れない

10日間以上もろくに食べていないのに

体の中に水が多くたまっていたらしく

7キロも体重は増えている状態でした。

3日前に会った時には、足のむくみがひどくて

リンパマッサージとタッチフォーヘルスのバランス調整をさせてもらいました。

一発調整ポイントが「肝」

調整しながら肝に対してのイメージを

メタファー（暗喩）的に投げかけてみました。

調整後、「肝」のエネルギーが整ったら、

流れるように他の弱いエネルギーラインも整い

感情が全て流れ出したようで気持ちよかったです。

Sさんはどんな状態でも、常に自分気持ちに向き合うことは

止めなかった。

辛い体の状態にドンドンなっていっても

自分を客観視し、今の自分から感じるメッセージを

しっかりキャッチされていました。

自分に起こる感情としっかり向かい合うことが大切だと

しきりにおっしゃっていました。

明日から私が東京に出張なので

今日の夕方病院に伺いました。

今日、初めてD君を保育器から出して抱っこしたそうです。

そういうケアをカンガルーケアというそうで

ネーミングがまたかわいい。

カンガルーケアでお母さんに抱かれることで

小さい赤ちゃんの成長が進んでいくそうです。

D君の成長は明らかに早い。

D君はママが搾乳したおっぱいを綿棒にしたらせて飲むのですが

1日１mlからスタートして今２mlに増えたそうです。

毎日少しずつ成長して見た目も大きくなっていました。



今日、Sさんの顔はいつものように元気な笑顔。

心配だった足を触ってみたら、

すっかりむくみが消えていました。ビックリ・・・

夕食のあじのフライもしっかり食べて

トイレ行くのもおっくうになるくらい眠い

という状態になったそうで

この2日間で大きく変化していました。

ヘム鉄とビタミンB群は食欲がない中でも

がんばって摂取されていました。

人は、眠る・食べる・排泄する

当たり前に行っていることだけど

バランスを壊したとき

心身を立て直すための大きな目安になります。

眠るのにもエネルギーが必要だということをお話し

がんばって食を進めていただくために

消化剤を病院からもらって飲むようにしてもらい

眠れなかったら眠剤、おしっこが出なかったら導尿

便秘になったら浣腸

お薬の力も借りながら、生理的機能をスムーズにすることに

心がけてくださいました。

そして、何よりも今自分に起こっている肉体と精神を通して

常に自分との向かい合っている成果が、

着実に目に見えてきました。

大変な出産を終え、D君の成長と共に母にも起こる苦痛が

気づきとなり、変化を起こしたように感じます。

3日前までは、退院しても体力がついていかないと

心配されていましたが

月曜日には退院されることに決まったそうです。

いつもより軽快にニコニコしながら、

Sさんは片手でくるくるレイボーを回しお話されていました。

私も明日から安心して東京に向かえます。

過酷な中、自分に向かい合う勇気と行動を

今回教えてもらいました。

D君のフェイシャルリフレクソロジーをする日が待ち遠しいです。

無邪気 ～青い猿～

マヤ暦でいうと昨日から青い猿の日が始まったそうです。

マヤ暦が詳しいわけでもないのですが

マヤ暦のネーミングが好きです。

占いというより、そのネーミングから人の素敵さが伝わってきます。

昨日から「青い猿」を持って産まれた人は

自分の能力を引き出せる13日間になるとか？？？

持っていない人でも、青い猿の特徴（遊び心・無邪気さ）を

活用できるとか？？？

昨日終了したタッチフォーヘルスレベル１で

最後に受講生全員をイメージして引いた「かえるカードの内容」が

「無邪気さ」
自分の気持ちに素直に反応して本音を出すこともOKだと知ってください。周りはあなたが考えているよりずっと無邪気なあなたを歓迎します。大丈夫！

人の素直な無邪気さを見ると楽しくなります。

そんな自分が引き出される13日間が楽しみです。

今朝の出来事

シャワーから出てきた主人が、

パンツいっちょのままで「猫が鳴いてる・・・」とつぶやきながら

ベランダに出ていきました。

うちはマンションの７階なのに？？？

主人はベランダに一歩足を踏み出した途端に

「ウォ～びっくりした」と叫び

超超～猫好きな私は、７階の自宅のベランダに猫が？

私も走ってベランダに飛び出しました。

ベランダのスリッパを踏んだら

「にゃー」と声がしたので猫を踏んだ！とびっくりしたそうです。

でもそこには猫はいない・・・

隣のベランダに猫がいるのでは？

６階のベランダ？

どこかに迷い込んで怖くて鳴いているのでは？

「にゃー」「にゃー」と確かに聞こえます。

「どこにいるの？」「は～い、どこですか？」「出ておいで～」

と、私は見えない猫に向かってしゃべりかけ続けました。

そんなことが続く数分・・・

部屋の中に戻った主人が、とても淡々とした声で

「なんやノコギリの音や～」と言っているのが聞こえました。

私はしばらく？？？

ベランダから道路向かいを見ると「木工所」の看板

「にゃー」「にゃー」は、猫ではなく、

木工所から聞こえてきていた電気ノコギリの音だったのです。



電気ノコギリの音が鳴るたびに

猫だと思ってずっとしゃべりかけていた私

なんという勘違い。

恥ずかしいというより、可笑しすぎて朝から大笑いしました。

素直に反応して無邪気な行動を起こした私でした。

これも「青い猿」の恩恵でしょうか？

ホントにバカだな～と笑える行いをした自分に出会うのも楽しいです。

１２月１２日まで可笑しいことたくさんしてみましょう。

明日は満月です。

木工所の前を通る人がいたら、にゃーと聞こえるか？

チェックしてみてください。