土曜日はマインドカラーフォローアップ２「呼吸」のセミナーを行いました。
無意識に呼吸を体感するには、歌が最適です。
通常のカラオケで好きな歌を楽しんで、上手に歌うという感覚ではなくて、呼吸をするという感覚で歌を使います。
私自身体調を崩した時、例えば頭痛、胃痛などの痛みがあった場合でも、さまざまな素晴らしいマッサージをするより、マインドカラーの歌を連続して歌うとウソみたいに痛みがなくなっています
それは、おまじない的なものではなくて、呼吸法によるエネルギー調整が行われたからだと理解しています
自己ケアとして、本当に素晴らしいアイテムです。
歌の苦手な人、得意な人に関わらず、呼吸をするという感覚で、歌を使ってみる事も大変面白いですよ～♪
下記の文章は、今回のフォローアップセミナーを受けられた方がくださったメールです。読んでいてこちらまで楽しくなってきたので載せさせていただきました。
「先日はカラオケで楽しいひと時を過ごすことができました（*^_^*）
あのあと、どんな歌がDOWNにあてはまるのかな～といろいろ思い出してみまし た。
ふるい歌しかしらないのですが、とりあえず、書いてみます。あってるか教えてください。
青い三角定規の「君は、何を今みつめているの～」ので出しの歌
チューリップ 心の旅
原田知代 時をかける少女
オフコース小田和正 さびが、「うれしくてうれしくて言葉にできない」その
他、彼の歌はダウンぽいかな？
薬師丸ひろこ 題が？
大田浩美 木綿のハンカチーフ
ラピュタのエンデイングの 君をのせて
サイモンとガーファンクルのスカボロフェア
イルカのなごり雪はBOTTOMかな～さびはDOWNぽい
今のところこのくらいです。
昔のフォークソングやアイドルにダウン多めかも。
歌だと自然に呼吸できていいですね(^^♪
それでは、フォロー３も楽しみにしています。」
私も久しぶりに思いっきり資質の歌を歌って、自分の呼吸をあらためて体感したいです～～～
