糖と戦うぞ!

糖尿病食事療法との戦い。
・・・だったはずなのだが・・・??

防犯パトロール

2009-09-08 22:02:32 | 日々のこと
今朝、雨が降り出す前に行って来ました~~!

「防犯パトロール」
これ、地域でやってる活動です。
班ごとに担当地域を巡回します。

おおよそ、一班で1週間。

そうねぇ~、2~3ヶ月に1回、回ってくるかしら?って程度。


天候の悪い時や、健康状態などでお休みもOK!
お年寄り(どのくらいからお年寄りなのかは個人の見解)は免除。
いや、免除というより、この活動自体がボランティア♪
自主的活動ですね。


この緑のチョッキ(あら?見えない??っていうか、チョッキって言わないのかしら??)を来て歩いていると

「ご苦労様~」と声をかけていただいて
ついでにおしゃべりなども♪

。。。で、今日はば~ばがたまたま近所のお友達と出会ったので、置いてきました♪(^。^ゞ



ご近所の様子もわかるし、交流も持てる。
防犯意識も高まる。
そしてウォーキングになる♪


皆さんのところでもいかが♪



     @@@@@@@@@@@@@@@


昨日の朝食



ば~ばと私の昼食

残り物でうどん


夕食



筋子からいくらを作ってみました。


瓜とベーコンの中華スープ♪



今日の朝食



ば~ばと私の昼食

おからナゲットで丼!!



夕食

ポークソテー


麦とえのきの炊き込みご飯
麦が入ってるの見えるかなァ~???


今日焼いたパン

ちくわパン
ちくわを入れると美味しいよって聞いたので♪
マヨとチーズです。


こっちも同じく「ちくわパン」
見えないように来るんだタイプです♪


ノーマルパン


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体育祭

2009-09-06 22:01:02 | 日々のこと
昨日は娘の中学の体育祭でした。
暑かったァァァ~~~

天気よすぎ!!!



鉢巻をして応援団に一員として頑張ってた娘。

しっかり、鉢巻のあとがおでこについていました♪
で、鼻とおでこの皮が剥けてる。
あらあら



娘の中学の体育祭は、学年混合で3つに分かれて争う。
○○団と団に入ると、3年間同じ団として頑張る。

なんと!!!
今年娘の団が優勝~~~!!!!!  


優勝のお祝いはコンビニの「ダブルチョコシュー」でした♪



     @@@@@@@@@@@@@@@@



昨日の朝食

体育祭のお弁当で、ちらし寿司をお稲荷さんにしました。
で、つれ夫の朝食は、ちらし寿司の残り♪


夕食

鶏ハムサラダ






今日の朝食

。。。昨日の「茄子の揚げ浸し」がやたらに美味しかったので
今日も♪
(^。^ゞ
朝食には、揚げただけの茄子でしょうが醤油です。



夕食

キャベツのための塩ダレとか言うものをかけてみた。
にんにく!!!
いやぁ~~、にんにくは好きなのよ~
でも、にんにく後のつれ夫がくさい・・・
え??私も同じもの食べてるから同じはず???ゲゲ(∂_∂;)


ラム肉と豚バラ


瓜が安かったので塩昆布で漬けてみました♪
うま~~~~~い!!!


珍しい?ドーナツ。
こんな小さいのに110円!120円!!!?
暴利だぁぁぁ~~~!
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おからナゲット

2009-09-04 21:49:20 | 日々のこと
うちの子たち、豆腐嫌い。
もちろんおからなんて、食べ物だと思ってない。

豆のそのものが嫌いと言う。

何でだ~???私は大好きなのに???



で、おからを使ったナゲットのレシピを見つけました。
黙って出してみる??

レシピ通りには作れない私なので、アレンジ♪
香辛料は冷蔵庫の中にあったステーキスパイス。
とりひき肉とおからは大体同じ量。(おからのほうが量的には多いかな?)
豆腐でつないで、固さ調節は片栗粉。
にんにくも入れてみた。


おお~~♪簡単~~~!


ちょっと味を変えようかな?と、
辛味の効いた福神漬けみたいなものをそのまま投入~~!!

ほんのりピリカラ♪
食感も変わっていいかも~

あれ?この味、どこかで???
手作りがんもどきになってる???あれ??


問題の子どもたちですが
何も言わず、パクパク。

娘「お母さん、これ何のナゲット?」

私「えへへ~~、鶏肉とおから♪」

娘「やっぱりね。お母さんが肉だけで作るはずないと思った。」


鋭い読み!!!



     @@@@@@@@@@@@@@@




水曜の朝食



昼食   息子は試験でお昼に戻ってきたので・・・




夕食

おからナゲット
50個くらい揚げて残ったの4個。
冷凍しておこうと思ったのに~~~
(って、本当はうれしい♪)




木曜の朝食




夕食







焼いたパン  


今日の朝食



つれ夫以外の朝食




夕食

豚キムチ(そう書かないとケチャップ炒めに見えるでしょ?)


ガーリックライス
。。。明日は家中くさいな。


えのきの豚肉巻き麺つゆ味♪


娘が残した豚キムチで「豚キムチ焼きうどん」
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娘の携帯

2009-09-01 21:44:01 | 日々のこと
うちの娘、中学1年生。
携帯は持っていない。

周りの友達が持ち出したようで、「欲しい~!」と言っていたけど
最近は「面倒だよね~」と。



私の携帯のアドレスで友達とメールをやっているのですが
自分は終わりにしたつもりで「じゃ、バイバイ」と入れたのに
また返事のメールが来るという。


昨日は夜の11時過ぎにメール。

「もう、寝たことにして返事はしないでね。」と言うと

「なんで?」と娘。

「だって、これで返事したらこの時間でもOK!って思われちゃうじゃない。
 9時過ぎはメールのやり取り禁止!」

「え~、だって明日の部活のことだよ~~」

「だったら、明日の朝でいいじゃない。」

「お、そうだよねぇ~♪」


友達と気軽に連絡取り合えて便利だけど
自分で考えることの方が大事。

いつもしっかり者の友達に「明日なに持っていくの?」って・・・

 自分でちゃんと聞いておけ~~~!



   
       @@@@@@@@@@@@@@@



 お土産一部♪


昨日のお昼

寒天などトッピングすれば、少し違う??
気持ちです~~~~



夕食

鮭の白子のソテー(レモンソース)


ガーリックステーキ
旅行中、あれだけ牛タン食べてたのに
なぜステーキが食べたくなる???
つれ夫ですよ~~~
私はいらないです。



焼いたパン 胡麻パン




今日の朝食


他の人達の朝食

胡麻パンでハムサンド♪



ば~ばと私の昼食  SAで買った冷凍の・・・

レンジでチン!


おお~~!不思議不思議~~~
ご飯がぽろぽろでイマイチだけど
秋刀魚まであったまっちゃってイマイチだけど
あったまっちゃった秋刀魚寿司が何故こんなにうまい???




夕食

仙台味噌です!


ちゃんちゃん焼き風~~~








これもSAで購入~
なんていう品種だったかな~???
巨峰じゃないのよ。
すっぱくてさっぱり!美味しかったです。
コメント (7)
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