10月4日のブログや10月5日のブログで宣言したダイエットですが、とりあえず挫折せずに続けています。
ダイエットで食事を減らし気味にしていたら、思わぬメリットが。
それは、食べ物の味がよく分かるようになったこと。
私はタバコは吸いませんが、タバコ吸う人が禁煙したら味が分かるようになったという、その気持ちがよく分かりました。
味が体中に染み渡っていく感じ~
基本的には、学校ある日の朝はしっかり食べ(超お腹鳴りやすい体質なので)、お昼食べず、夜はおかずのみで白いゴハンは食べず、あと全体的にキムチをたくさん食べるやり方を試してます。
ま、今週は外食が続いてしまいましたが、そういう時は遠慮せずに食べ、お昼だったり次の食事で調節するというムリの少ない方法をとっています。
で、白いほかほかゴハンが大好きの私、白いゴハンを抜くなんてこと自分にできるかしらと思っていたけど、意外や意外、何の苦痛も感じずできてる。
しかも数日だけじゃなくてずーっとなんともない。
なんでかなー、私ってこんなに意志強かったっけ?とぷぷぷと思ってたけど、今日謎が解けました。
単純に、お米がおいしいと感じないから・・・
ひぃゼイタクものめなんてキレないでください~
私はお米がおいしくて有名な県の生まれなため、おいしいお米を食べたい欲求がかなり強いんです~。
大阪の方がお好み焼きにこだわるように、香川の方がうどんにこだわるように(ってこれ一般論です)、私の県の人はお米にこだわる!
だから韓国で白いゴハンを食べないことが苦痛ではないので、ダイエットには好都合!
※お店で出されたゴハンは残さずきちんと食べます、下宿では調節が効くので控えてるということです
ちなみに、無類のお菓子好きチョコレート好き、一度に板チョコの1枚2枚ペロリな私ですが、間食の方も、日本から持ってきたお菓子が底を尽きた後は、日本のおいし~いお菓子も手に入りようがないので(韓国にもクランキーやガーナはあるが、明らかに味が違っておいしくない)、最近は間食すらまったくしてないです。
韓国留学生活、意外とダイエットに効果的かもです
ダイエットをしてる理由が、「12月の韓国旅行3週間の旅」でおいしいものを心おきなくたらふく食べたいから」というのも大きな理由だったりします
ダイエットで食事を減らし気味にしていたら、思わぬメリットが。
それは、食べ物の味がよく分かるようになったこと。
私はタバコは吸いませんが、タバコ吸う人が禁煙したら味が分かるようになったという、その気持ちがよく分かりました。
味が体中に染み渡っていく感じ~
基本的には、学校ある日の朝はしっかり食べ(超お腹鳴りやすい体質なので)、お昼食べず、夜はおかずのみで白いゴハンは食べず、あと全体的にキムチをたくさん食べるやり方を試してます。
ま、今週は外食が続いてしまいましたが、そういう時は遠慮せずに食べ、お昼だったり次の食事で調節するというムリの少ない方法をとっています。
で、白いほかほかゴハンが大好きの私、白いゴハンを抜くなんてこと自分にできるかしらと思っていたけど、意外や意外、何の苦痛も感じずできてる。
しかも数日だけじゃなくてずーっとなんともない。
なんでかなー、私ってこんなに意志強かったっけ?とぷぷぷと思ってたけど、今日謎が解けました。
単純に、お米がおいしいと感じないから・・・
ひぃゼイタクものめなんてキレないでください~
私はお米がおいしくて有名な県の生まれなため、おいしいお米を食べたい欲求がかなり強いんです~。
大阪の方がお好み焼きにこだわるように、香川の方がうどんにこだわるように(ってこれ一般論です)、私の県の人はお米にこだわる!
だから韓国で白いゴハンを食べないことが苦痛ではないので、ダイエットには好都合!
※お店で出されたゴハンは残さずきちんと食べます、下宿では調節が効くので控えてるということです
ちなみに、無類のお菓子好きチョコレート好き、一度に板チョコの1枚2枚ペロリな私ですが、間食の方も、日本から持ってきたお菓子が底を尽きた後は、日本のおいし~いお菓子も手に入りようがないので(韓国にもクランキーやガーナはあるが、明らかに味が違っておいしくない)、最近は間食すらまったくしてないです。
韓国留学生活、意外とダイエットに効果的かもです
ダイエットをしてる理由が、「12月の韓国旅行3週間の旅」でおいしいものを心おきなくたらふく食べたいから」というのも大きな理由だったりします
そして遅ればせながら(すっかり出遅れました^^;)来年のご結婚、おめでとうございます~
ぷっく姫さんのブログを拝見をしながらいつも思う事は、その意志の強さ!です。自分に厳しくするってとっても難しいことだと思いますもん
私の留学生活はダイエットとは無縁の生活でした^^;日本のお菓子は美味しいという事は分かりつつも韓国でしか食べられないお菓子を食べたいと食べまくり(お菓子に限らず食べ物全般;;)今考えるとほんとチャレンジャーな生活でしたよ
えっと、私の失敗談など気になさらずこれからも勉強にダイエットに^^頑張って下さ~い
といっても、いつもブログはこっそり覗いておりますっ!
意志、強くないですよ~韓国語は好きだから&自費留学だからやってるだけですし、日本のお菓子なら私もいつも大量のお菓子をペロリとたいらげていました
今のダイエットも、12月の韓国旅行でたくさん食べるためにやってるようなものなんです
realpinkyさんはお仕事の方はいかがでしょうか?
お忙しいようですがムリをなさらずに、ブログの更新を楽しみにしています