ダイエット宣言！

今日は韓国ネタではない個人的なことです。

えー、最近太りました。
（悲しいけど自分に言い聞かせるためにあえて太字＆大文字）
５ヵ月間の留学生活で軽く増えたような感じするけど、一時帰国で美食しまくりで体重が・・・言えない
留学生はたいてい太るっていうけどさ、だからって太っていいわけじゃなーい
特に太ももとお腹が
飼い主にまで「太った」って言われたし。まぁハッキリ言ってくれる方がありがたいんですけどね・・・
『ぷっく姫』のぷっくは顔が丸いことからつけたつけられた名前だけど、カラダまでぷっくはシャレにならない
なので持ってきたカップラーメンやらお菓子をスーツケースに封印し、今日からダイエットをすることに決定

身長：１６２ｃｍ
目標：１０月末まで４７ｋｇ（何ｋｇやせればいいかは聞かないで）
１２月７日（飼い主が韓国にやってくる、４級修了前日）まで４５ｋｇ
翌日修正：チンジルバンで体重量ってみたら、思った以上に少なかったので目標体重修正。
目標：１０月末まで４５ｋｇ（何ｋｇやせればいいかは聞かないで）
１２月７日（飼い主が韓国にやってくる、４級修了前日）まで４３ｋｇ

体重

昨日、体重量ってみたら、
身長162ｃｍ、体重45.8ｋｇでした。
最近、過去最低記録を順調に（？）更新中。
これって、喜んでいいやら心配していいやら。
努力してやせたとかなら喜びもあるけど、おら、何もしてねぇだよぉ。
体重が落ちたから風邪引きやすくなったのかな。
韓国行ったらおいしいもの食べて太っちゃうだろうからまぁいいか。

ハバネロはやっぱりダイエット効果あり！？

昨日ハバネロにノックアウトされましたが、体重量って見たら、
身長１６２ｃｍの私、最近４７ｋｇ台だった体重が４６．８ｋｇになってて、体脂肪率も１９％になってました！
いつも２０～２２％くらいで、１０％台を見たのは初めてかもしれない
やっぱり辛いものには脂肪燃焼効果があるのかな？

私の体重を紹介します

↑某映画タイトルのパクり。って私の体重なんか誰も知りたくないよというのは充分承知ですが、新年を迎えたのに当たって、2005年は太らないようにとの決意？も兼ねて記入しておこうと思います。・・・多分太るとは思いますがε＝ε＝ε＼(;・＿・)
私は現在身長が162cm、今朝量ったら47.4kg。これでも今までの人生で一番少ないほうなんですー。これでも。。。ちなみに体脂肪率は22％でした。
高校生の時は朝からラーメン食べたり休み時間ごとに食べたりしてたので(お腹鳴りやすい体質なのでそれを防ぐため)、最高で53kgくらいありました。へへ…。当時50kgきるのが夢だったけど、あと１kg増えたらダイエットしよう、あと１kg増えたら・・・と自分を甘やかしてるうちにそうなっちゃったのよね。。。
特にダイエットをしたことがあるわけじゃないので、当時と比べてヤセたという実感はあまりないのですが、この間高校の卒業アルバムを見たら今以上に顔がまん丸でした。彼氏は人のアルバムを見て大爆笑したうえに次の日も思い出し大笑いしてました(-"-;)