10/22 75.2

2015-10-22 13:04:38 | 日記
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プロテイン
無脂肪乳

肉詰め野菜あんかけ
いんげん胡麻和え
みそ汁
黒米
ガセリ菌ドリンクヨーグルト

フワフワサンド

コーンサラダ
サラダチキン
ミートソーススパゲッティ
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