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2015-02-26 12:29:04 | 日記
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プロテイン(無脂肪乳)

春野菜ソースハンバーグ
　キャベツ　ポテトサラダ
つくね小鉢
五穀米
みそ汁
　若布　玉葱
もちぷよ

一日の2/3サラダ
ネギ辛焼そば
冷奴
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