【ロシアンセージだった】
…いや、いいんだよ。私は君が好きだから。でも、君は、ホワイトセージじゃなかったんだねー。いまさらだけどさ。
でもきれいなんだよね。大きくなってくれて嬉しいよ。だけど、浄化スプレーを作るには、ホワイトセージなんだよね。１００圴で材料も買ったので、とりあえず乾燥したホワイトセージはメルカリで買うことにした。水晶サザレも必要だな。
ホワイトセージはどのみち育てたいから、苗を取り寄せることにした。寒冷地だから、冬超えが難しいかもだし、湿気の多い日本では、夏越しも難しいかもだから、直植えはやめて、鉢で育ててみようと思う。結構手のかかる子だ。
【誕生日】
５５歳になってしまった。人生折り返しましたが、まだ未熟者です。娘からお祝いのLINEと、LINEギフトが🎁が届いた。娘の誕生日も７月。レメディが届いたので、使い方と、効能をまとめたいと思う。セージの浄化水が間に合うと良いけど。
【診療日】
心療内科と循環器内科の日。
内科では、今回から、生活習慣病療養計画書なるものが出ることとなった。私の主病は、高血圧。先生と相談した目標、食事摂取量を適正にする。運動処方、３０分程のウォーキング。仕事のある日は６時間立ち仕事だから良いとして、残りの日。暑い中散歩はきつい。早朝もきつい。目的がなきゃなかなか歩けない。いちにちは直売所まで野菜の買い出し。いちにちは庭仕事。もういちにちはできたら温泉♨️行って歩いて帰るとか？ 緩い糖質制限も続けていて幾らか体重が落ちたから測ってみたら、マイナス５キロだった。引き続き頑張る。
【病院ランチ】
お楽しみのランチ。本日は、白身魚のトマト煮。
デザートは、紅茶プリンと自家製あんずジュースだった。
あんずジュースはちょっと甘すぎたかな。最近水ばかり飲んでいるから、糖分がダイレクトに脳に響く。でも、相変わらずボリューミーなサラダ🥗と、塩分控えめなメインは身体に優しく美味しかった。お腹いっぱいでご飯🍚は半分残した。そして夜もお腹は空かずにバナナ🍌だけ。
【虫の雨】
虫が大挙して来店する季節がやってまいりました。お客さん一人がドアを開ける度、多分５０倍くらいの虫が入ってくる。かなりのストレス。床は虫だらけ。掃除🧹しながら「ヒァッフー！」と心で叫ぶ（どういう感情？）。履いても履いても虫が湧く。虫が降ってくる。捕食者にとってはビュッフェみたいなものだな。
金曜日の山を超えた。
