長かった。

私の思い違いで　心療内科の日に仕事を入れてしまい

ひさしぶりの受診の日でした

長かった…

ずっと悩みの種だったＩＢＳのお薬ゲット

やっと安心した

最早　中毒

病院のあとは　役場の用事を済ませて

あとはゆっくり寝ていました

腰から下が異常に痛く

草友に話したら

体幹がずれてるのよ　と教えても雷

簡単な体操をしたら

一日でだいぶ楽になった

今夜も寝る前に　運動して眠ろう。