今朝も冷えこんだ
冷たい空気は好きだ
まずは ミルクティーを淹れる
今日は ディンブラ あっさりした ミルクティー
一杯目は 寒いので ごくごく飲める温度で
二杯目は あっついの ゆっくり飲みつつ
リンゴ一個 イチゴ ヨーグルトで 自分の朝食を済ませる
これを優先しておかないと 一日がとんでもないことになる
いつものように じいの部屋のストーブに火を入れて
うがい 顔拭き 薬 …
今日もえずいた
早く終わらせたかったので ご飯は卵のおかゆを作っておいた
５分程で 朝食終了
ヘルパーさんが来て おむつ交換
マスクをして ゴム手袋をつけた
私が直に 排泄器に触るわけじゃないけど
押さえるのに じいの 生肌に触るので 防御しておいた
いくらかマシな状態になった
新聞紙にくるんだ使用済みおむつが 山になっているが
今のところ 目をそらし続けている
頭痛はなかったが
お昼ご飯の用意まで一気にして
コタツで 落ちるように眠った
休日の午前中は じいも ベッドでうつらうつらしてくれるので
大部 助かるし
昼は ヘルパーさん二人で入って食事もしてくれるので
本当に助かる
おかげで 昼食に支障はなかった
ただ 食べた皿を取りに行くことから 逃げ続けている
昨夜は 夕飯をろくに食べれず
眠る頃になって猛烈に食欲に火がついて
おもちを４つも食べてしまった
食べる前に ベッドに入ってしまえばいいのだけど
１２時過ぎまでじいが起きているので
寝室に移動できない
もう やすらぎの空間へ逃避したいのにできず
また 行って ぬくくなったところにお呼びがかかったら
足があーでもない こーでもない
すると手の位置も あーでもない こーでもないと
長い事拘束されるので
身体が冷えて 眠れなくなってしまう
そこが辛いところで
寝室に行けないジレンマと戦うには
モチ４つが必要だったのだ
我慢ができなかったのだ
折角 すこしづつ 体重が落ちてきたのに …
このままでは リバウンド
夕飯は餃子だったから
また 明日の朝が 怖いな …
今日はいくらか刺し子ができた
好きな 千鳥つなぎをやっている
今夜も 眠れないのかな
また過食に走ってしまうのだろうか …。
