集中 （禁煙１７日目）

喫煙を意識しないための方策として気が付いたことです。

平日（月～金）は仕事があり、タバコを意識しない時間が結構ありますが休日は仕事を離れますから折に触れタバコを意識してしまいます。そこで思いました。タバコを意識しないためには仕事と同じような環境に身を置けばいいのでは…。

このBlogを始めたのを機会に「スタイルシート」の勉強をしようと決めました。参考書を買ったり関係ＨＰを開いたりして少しづつ勉強しています。この作業をしている間は他のことを考えずに集中しますからタバコのことも忘れています。

比較的長い時間タバコを意識しない方策のひとつとして「集中する」ことでそれが達せられることに気付いた最近です。

まだ１本も吸わないでいます。