運動効果 ８／１２ 夕食後６４．２Ｋ

坂なし、上に行って、１回日陰のみウォーキング　そのあと数回スロージョグ　きついなら歩く　ここで３０分程度

後は階段２回、終わったらスロージョグ１回で約５０分　８００ｇ減していた。　

脳疲労対策　風呂で冷水と温水を３回浴びる

 

○第８８戦 巨２－１ディ 菅野１０安打完投５勝目 長野１３号、岡本連夜の決勝３１号 広と８差

菅野要所締め完投勝利　３試合連続好投　井納から岡本３１号

首位広島　１差阪神　８差巨人で　オールスター戦へ　

○第８７戦 巨７－４ディ 岡本３０号到達、坂本２０号、ゲレーロ２５，２６号 ﾔﾝｸﾞﾏﾝ初勝利

先発ヤングマン課題残るも５回３失点で初勝利　岡本リーグトップの先制３０号　９差

●第８６戦 巨０－２ディ バリオス８回無失点 倉本４安打決勝打 首位広島に９差絶望的

畠好投も援護なし

●第８５戦 神７－３巨 内海３回５失点ＫＯ 岡本２９号２ランも追撃成らず８．５差

藤浪１１勝、巨人２連敗　今シーズン厳しい

●第８４戦 神９－２巨 メッセンジャー６安打完投 Ｇ完敗で首位広島に今季最大７．５差

山口俊４失点でＫＯ　巨人打線８回２点がやっと。

○第８３戦 神３－７巨 岡本２８号２ラン含む４打点 田口１１勝 Ｇ連敗止める

秋山、岡本に４打点で降板　巨人、今季阪神戦２勝目　田口も安定した投球

●第８２戦 ヤ８－５巨 菅野７回２失点も９回マシソン、戸根炎上６失点

ヤクルト９回大逆転　荒木、谷岡から勝ち越し２ベース、中村スクイズでとどめ

ストレートのみで菅野７回２失点の好投、８回野上併殺で好リリーフも

９回マシソン３点守れず、リリーフ大失敗　６．５差　広島・阪神首位並ぶ

●第８１戦 ヤ９－２巨 吉川光ＫＯ Ｇ大敗 ブキャナン５安打完投 ９回２点のみ

９回吉川尚２点打　６差

　

●第８０戦 巨５－６中 大城１号２ラン含む３打点も１点及ばず メルセデス乱調で２軍

終盤、再三のチャンス、巨人あと１点及ばず敗戦　大野崩せず　首位広島に６差変わらず　

〇第７９戦 巨１０－４中 重信４安打猛打賞 岡本２７号２ラン ゲレーロ３ラン 山口俊８勝

６差  吉見攻略

●第７８戦 広４－１巨 内海好投も７回新外国人に決勝打 長野１１号 首位と６差

九里好投　丸同点2ベース