(木)キッズ格闘技18:30～

今年ラストのクラス

　

今日はジャブの基本的なところの復習をしました。

ミット打ちからお菓子配りをしました。

今週（土）と来週(火)は亀田のジムのキッズ格闘技クラスやってます。

関屋のジムは01/06(木)が練習初めとなります。

よろしくお願いします。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。

キックボクシング、総合格闘技『修斗』、小中学生の格闘技クラス、ブラジリアン柔術、グラップリング、レスリングが習えます。

地域に密着し格闘技を通して、健康増進、強くて優しい人間を作り、少しでも社会に貢献できればというCONCEPTコンセプトのもとに、今日も修斗伝承。

選手育成はもちろん、ダイエット、健康体力増強を目指して、自分のスタイルで楽しんでいます。それぞれの目的に合わせた指導を心がけてます。

☆新規入会&無料体験受付中☆トレーナー歴21年！

お問い合わせ↓↓

TEL 090-2142-8167

☆ピロクテテス新潟

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）

http://philokniigata.jimdo.com/

☆ぴろくててす格闘技アカデミー

〒951-8153 新潟市中央区文京町6-21（関屋ジム）

https://sekiya09021428167.jimdo.com/

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#新潟市修斗 #新潟市格闘技 #新潟市キックボクシング #新潟市子どもの運動 #小学生キックボクシング新潟 #新潟市ブラジリアン柔術 #キックボクシング新潟 #小学生運動新潟市 #初心者キックボクシング #ダイエット新潟市 #子どもの運動新潟市 #子どもの運動新潟市江南区 #新潟市子供の運動 #修斗

(金)キックボクシング初級19:30～

ステップバックをテーマにやりました。

パンチは肩にアゴ！

サンドバッグで復習

各メニューを繰り返し繰り返し練習

最後はサーキット

練習後は、年一回の大掃除

マットが真っ白になりましたよ！皆さん、ご協力ありがとうございました。

明日からまた、気持ちよく練習できますね！

無料体験受付中！

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(木)キッズ格闘技クラス18:30～

マット運動～スタート！

各種運動メニューを、二人組でやり、ミット打ちと腹筋

終了☺️

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(木)キックボクシング初級19:30～

ディフェンス練習→対人の打ち込み→サンドバッグ打ち込みで終了しました。

対人の打ち込みはジャブに対する受け返し、蹴りをカットしてからの攻撃。

最後はパンチの打ち込み、蹴り込みで終了しました。

…藤石

(水)グラップリング初級19:30～

マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→片足タックルからの攻防→限定スパーで終了しました。

基本的なテイクダウン、切り方を中心にやりました。

…藤石