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ステップバックをテーマにやりました。
パンチは肩にアゴ!
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サンドバッグで復習
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各メニューを繰り返し繰り返し練習
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最後はサーキット
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練習後は、年一回の大掃除
マットが真っ白になりましたよ!皆さん、ご協力ありがとうございました。
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明日からまた、気持ちよく練習できますね!
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