小川の応援よろしくお願いします(5/12 ZST新宿大会)

「ZST.60」一部対戦カード決定！フライ級王座を賭け、竿本と加マークが激突！ZSTオフィシャルサイト – ZST.jp | ZSTオフィシャルサイト – ZST.jp

(水)グラップリング初級

19:30スタート

打ち込み→がぶりからの攻防→限定スパーで終了しました。

初心者はエビなど基本的な事をやりました！


…藤石





#新潟市中央区キックボクシング

(火)総合格闘技/修斗クラス

19:30スタート


対人の打ち込み→マススパー→サンドバッグラッシュ→補強で終了しました！

初心者はパンチ、蹴り、ディフェンスの基本をやりました！


…藤石

(月)ブラジリアン柔術クラス

19:30スタート


9人参加

抱え腕十字特集でした！

限定スパー
フリースパー
サーキット


終了



…大久保




総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

新潟市でキックボクシング


（はるかぜ接骨院）
04/02〜柔道整復師2人体制で行きます！
ケガ、むち打ちなどの交通事故、腰痛、酸素カプセルもあります。

ジム生は施術後３０分毎回無料です！

各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com


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総合格闘技/修斗クラス

"キックボクシングの基本的な受け返" を YouTube で見る

17:00スタート


無料体験から高校生が入会してくれるかな。


打撃がメインでやりました。